阴囊潮湿是许多男性朋友都会碰到的问题，这到底算不算是一种疾病呢?专家表示，阴囊潮湿是男性普遍存在的生理现象，并非疾病。而且，阴囊潮湿是保障男性生育能力的重要环节。

阴囊潮湿是怎么一回事?

众所周知，阴囊里面的两个睾丸产生精子，但睾丸生产精子是讲究温度条件的，大概35度为最合适，超过这个温度生精能力就会出现障碍，甚至完全停止。但是，阴囊有一个很棒的功能，就是可以自行降温，它是通过以下几种方式来实现的：

1、皮肤很薄，汗腺丰富，周围环境或身体内部温度稍有升高，阴囊皮肤就会出汗散热。这是导致阴囊潮湿的原因之一;

2、皮肤皱纹很多，增加了皮肤表面积，也就增加了发汗散热表面积，阴囊潮湿是很正常的生理现象;

3、皮肤里血管丰富，可迅速地将阴囊里过多的热量带走;

4、阴囊皮肤下有层薄薄的肌肉，对温度的变化十分敏感，阴囊内温度上升时它就松弛，让阴囊皮肤表面积扩大，容易发汗散热。相反，阴囊内温度下降时它就收缩，让阴囊皮肤表面积缩小，减少发汗散热;

5、阴囊悬垂长在躯体内脏之外，这样的位置，减少了来自躯体内脏温度的影响。

阴囊潮湿怎么办?

虽然阴囊潮湿不能避免，但是可以通过以下几种方法，缓解阴囊潮湿带来的不是。

首先，要每天都要养成清晰阴囊的好习惯;

其次，不穿紧身裤，尤其是不穿化纤类内裤;均衡营养的饮食，避免热量过剩以及肥胖，因为这样会额外出汗，增加阴囊潮湿;

最后，应该忌酒和辛辣的食物，避免阴囊皮肤血管扩张增加出汗。做到以上几点，就能减轻阴囊潮湿的症状。