急性胃炎应该怎么调理比较好呢?其实往往对于我们很多的上班一族来说，往往他们加起班来呢，就会没有太多时间观念的了。

一、急性期的营养治疗

(一)急性期的营养治疗原则

(1)腹痛明显或持续性呕吐者，应禁食，卧床休息，由静脉输液补充水分和电解质。

(2)杜绝任何致病因素对胃粘膜的刺激，注意防止脱水和酸中毒。

(3)病情较轻者，可采用清流或流食，持续时间为1～3d。

(4)食物选择：米汤、藕粉、米糊、果菜水、蛋白羹等。

(5)餐次：每日5～7餐，每餐量约200～250ml，每日流食总量约1200～1800ml，以避免增加胃的负荷和对胃粘膜的刺激。

(二)食谱举例

早餐：南瓜粥1碗。

10:00：果菜水1碗。

午餐：甜豆花1碗，藕粉1碗。

15:00：浓米汤1碗。

晚餐：蛋清米糊1碗。

睡前：加糖浓米汤1碗。

二、缓解期的营养治疗

(一)缓解期的营养治疗原则

(1)在度过急性期后，可选择清淡少渣半流食，并逐步过渡到软食和普食。

(2)伴肠炎腹泻者，不宜采用易引起胀气的产品，如蔗糖、牛奶、豆奶及相关产品。

(3)采用少量多餐的原则，减轻每餐后的胃的负担。

(4)禁用酒精饮品、咖啡、浓茶、各类产气饮料。

(5)禁用各类有刺激性的调味品，包括芥末、胡椒、辣椒、咖喱粉等。

(6)禁用油炸、油煎等烹调方法，多采用蒸、煮、炖、汆、烩等方法。

(二)食谱举例

早餐：大米粥1碗，素菜包子1个。

10:00：豆浆1碗。

午餐：软饭，烩茄丝，清蒸鱼。

15:00：面包1片，苹果1个。

晚餐：西红柿菠菜汤面，烩鸡片豆腐。

睡前：藕粉，蒸蛋清2枚。