板蓝根在中国简直就是神药，从非典到甲流，每次都会引起抢购，冬天是大家信赖的抗感冒良药，营养师提醒您：板蓝根冲剂虽然喝着感觉暖和，却是寒性药物，长时间服用容易伤胃。

板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的作用。它只适用于风热感冒、流行性感冒(多为病毒性感冒)等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感冒等并不适用。风热感冒的症状是发热较重，怕冷较轻，有汗不多，头胀痛，肢体酸痛，咽红肿痛，流行性感冒症状与此相似，但发病

快、病情重、高热、肢体酸痛、感到疲倦等。

即使同为风热感冒，不同患者也存在个体差异，板蓝根较适合于体内蕴热的风热感冒，对风热夹湿感冒就不太适合。

平常容易腹泻、怕冷、体质偏虚寒的人，长时间服用板蓝根冲剂更容易伤及脾胃，往往容易出现头晕、冒冷汗、大便稀溏、没有食欲、脘腹冷疼等症状。另外，儿童的脾胃功能尚未健全，经常服板蓝根会损胃气，引起消化不良等症状。除了寒性体质、脾胃虚弱、年老体衰的人不能长期服用板蓝根冲剂外，儿童也不能用成人的剂量，更不能长期大剂量服用;出现感冒症状应及时就医，在医生指导下合理用药。

另外：体虚而无实火热毒者忌服。

板蓝根属寒凉之品，虽无中毒的报道，但也不可滥用，健康人，特别是老年人、脾胃虚寒的人不宜长期单味服用板蓝根，以免伤及脾胃甚至引发其它疾病。