丰胸最有效的方法?丰胸一直以来都是女性最爱讨论的话题之一，因为丰满的胸部是每个女性梦寐以求的事情，所以对于怎样可以丰胸她们是十分关注的。那么对于小胸MM来说，如何丰胸是最有效的呢?这里有几套丰胸的方法，不知道是否适合你，一起来看看吧。

小胸MM之平川型

胸型对照：非常小，乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。

专家指点：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸，以避免乳腺阻塞。

小胸MM之扁盘型

胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!

专家指点：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

小胸MM之下垂型

胸型对照：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。

专家指点：这类胸型常见已婚生育的女人，快速减肥也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好乳房的保养。