夏天到了，上火的人也越来越多了，伴随着有些人还容易流鼻血，想想在饭局上忽然鼻血不止，那是多尴尬啊。如今，容易流鼻血的人多了，止鼻血的方法也多了，那如何快速止鼻血呢?在餐桌上，止不住的鼻血容易让人嫌弃，那我们就来看看如何快速止鼻血的几种方案吧。

一、手指疗法

当鼻子出血的时候，不要惊慌，镇静些，想快速的将自己的两个中指相互勾在一起，因为我们的中指血管和鼻黏膜处的血管是相通的，当我们按住中指血管的同时，也相当于在按住鼻黏膜处的血管，因而可以达到快速止鼻血的效果。

二、冰敷疗法

在留鼻血的时候，我们可以微抬头，让头处于一种像是平躺的状态下，然后拿条冰敷过的毛巾敷在鼻子上，这样的效果在于，当血管碰到冷气时，会收缩，在收缩的时候，血液得到微微的凝固，而停止继续流动，因而达到止血的效果。

第三、鼻翼两侧止鼻血

还有一些小的止鼻血的方法，当流鼻血的时候，我们应该快速捏住鼻翼两侧，用压迫感来按住血管，停止血液的快速流动。还有，流鼻血的时候，可以躺下和弯腰，但是千万不要昂头，鼻血会顺着鼻腔流到喉咙，导致恶心干呕。

第四、食疗止血

止血的方法有很多，为了防止经常会发生流鼻血，我们在平时，可以靠吃食来调养自己的身体，让身体处在一个良好的状态下，在吃食上，我们可以试试用维生素C多的蔬菜、水果，来补充自身所缺少的。尽量少去触碰自己的鼻腔，避免抠破鼻黏膜。

上面的方案，就是我们对“如何快速止鼻血”这个问题解决出的方案，“如何快速止鼻血”是那些经常应酬的人应该知道的，经常的应酬，让他们天天处于一种上火的状态，流鼻血应该是他们经常碰到的事。我建议应酬过多的人多注意下自己的身体。多吃点维生素，少碰点那些容易上火、干燥性的东西。