眼睛是心灵的窗户，一旦眼镜看不清了那么你的世界就是一片漆黑了，所以保护眼睛是非常重要的，眼睛发干也是有原因的，大家一定不能忽略了。

（一） 疲劳过度

特别是一些上班族的白领群体，长时间坐在电脑面前，就会形成用眼过度，导致眼部神经疲劳，引起眼睛发干，发痒的症状，有时候甚至会明显的感觉到视力下降了，看东西模糊了，但是只要稍作休息以后症状方可缓解一下，为了你的眼睛健康，电脑族们一定要适时的休息一下眼睛。

（二）佩戴眼睛时间过长

我们经常都看到那些近视眼的朋友取下眼睛，揉眼睛或是捏揉两下在戴上眼睛，他们之所以这样做就是因为眼睛发干，干眼症不能不当回事，长时间眼睛发干会造成眼部疾病甚至会导致眼睛失明，后果很严重。所以一定要正确的看待眼睛发干的想象，并及时去医院看看。

（三）长期服用药物或是睡眠不足

对于一些长时间服用降压药的患者来说，部分降压药对眼部伤害也是很大的，所以在服药之前一定要咨询医生，其实就是一些群体长时间睡眠不足也会导致眼睛发干，但是又没有引起重视，可见保持充足的睡眠对保护视力也是很重要的。

除了以上几个因素，长期的挑食，营养摄入不足也会影响视力下降的情况，少部分朋友的近视是因为家族遗传导致的，不管你是处于哪一种情况，都要采取想用的措施来保护好眼睛，在光明的世界的里，你可能无法感受到眼前只有一片黑暗的世界。