癫痫病发作的时候可是非常可怕的，在饮食还有生活习惯上都需要严格的注意。所以很多朋友都想知道癫痫病的饮食要注意什么，其实有4个需要注意的地方，这样才能挽回我们的健康。

第一、饮食的节律性

首先在饮食的习惯上要有一定的节律性，不要过分的饱，也不要过分的饥饿，这样对于病情都十分的不利，很容易就会让病情发作。还要注意饮食的速度，在吃饭的时候最好是吃的慢一点，千万不要吃那么快，不管是吃的太快或者太慢，亦或者是饥饿过饱都是不利于血糖的，这样造成的后果可是十分严重的。

第二、兴奋剂类食物不要食用

有的食物里面有很多的兴奋剂，还有饮料之类的，里面会含有兴奋剂，如果本身就有癫痫病，但千万不要多吃多饮，这样会刺激大脑细胞，造成过分的兴奋可就是一发不可收的事情，大脑兴奋放电过分后，癫痫病是一触即发。

第三、刺激性食物不食

有的朋友吃饭的时候喜欢吃辣，越辛辣越好。如果是正常人那么没有关系，但如果是癫痫病的患者，千万不要这样吃，任何辛辣刺激的食物最好是不吃，像那些调味品之类的只能是调味，不能当做正餐吃，不然后果很严重。

第四、限制钾的摄入

不要吃太多含有钾的食物，多吃一些含钾少的食物，这样对于身体会有一定的帮助。平时饮食不要过分的咸，同时注意镁元素的摄入，多吃小米、玉米类型的食物。

癫痫病如果不想发作，除了在其他方面注意之外，在饮食上更要多多注意，这样才能挽回健康。