最近我非常的苦恼，132斤的时候减不动了，怎么办呢？

我就加大运动量，然后开始每周一进行断食。在这样非常严苛的魔鬼训练之后 ，自己的体重掉到了127斤。

127斤已经是很大的突破。高兴之余，我也是遇到了瓶颈，怎么也不瘦了，这时候的话怎么办呢？

我看到网上说可以去喝白芸豆黑咖啡，我就进行了尝试，结果这个白芸豆黑咖啡还是非常的管用的，有这种饱腹感，刺激脂肪燃烧，所以从127斤又瘦到了125斤。

125斤这时候也是往下瘦，就非常非常的慢了，怎么办呢？正好赶上了最近病毒性的感冒。

每次感冒发烧真的都是非常考验人的，虽然身体很痛苦，然后也没有食欲，不想吃东西。反而也是减肥非常好的时间，从125斤，躺平快速瘦到了122斤。

这样的情况又让我感觉回到了自己非常瘦，非常自信的阶段。而且孩子也说妈妈瘦了之后，身材特别好，也特别有活力，特别的灵活了。

减肥真的会上瘾。虽然近期感冒恢复了之后，食欲有所增加，体重大约是在一百二十二一百二十三斤这样的情况。

但是相比之前，已经是非常的瘦了。下一个目标就是朝着115斤在努力。希望通过一个月的时间，在7月1号儿之前可以瘦到115斤。

希望各位伙伴监督我。