近日，上海市消保委微信公众号发布了一篇文章，称他们收到了不少消费者关于玻尿酸食品的反映。

一般大家以为玻尿酸是注射用，或者涂抹，让皮肤变得更好。它真的可以口服吗？玻尿酸食品到底是美容新方式，还是新型智商税呢？

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记者在一些电商平台搜索玻尿酸食品，发现有不少产品热卖。比如，某生物公司旗下水肌泉饮料旗舰店在玻尿酸饮用水页面中特别提到了可以喝的玻尿酸，2瓶330ml的玻尿酸饮片售价21.9元。

还有不少玻尿酸软糖产品，宣称是可以吃的玻尿酸、美肤无负担，销量很高。甚至连奶茶界也刮起了玻尿酸风。

那么，玻尿酸真的可以吃吗？

皮肤科医生表示，玻尿酸也叫透明质酸，是人体本身就存在的一种天然保湿物质，广泛存在于人体关节腔、皮肤等组织中。随着年龄增长，其含量会逐渐减少，导致皮肤出现松弛、皱纹等。

于晓云 南京市第二医院皮肤科副主任医师：

玻尿酸有一个特点就是它的锁水能力特别强。玻尿酸产品最开始可能外用涂抹式的比较常见，后来医美发展以后，注射类的也开始了。最常见就是水光针，通过针头将玻尿酸注射到皮肤的真皮层，跟我们的皮肤融合，达到锁水的作用。

2021年1月，国家卫健委正式批准玻尿酸可以在普通食品中应用。根据规定，玻尿酸在婴幼儿和哺乳妇女人群中的食用安全性不足，从风险预防原则考虑，上述人群不宜食用。同时，玻尿酸食品的每天推荐食用量不能超过200毫克。

那么，吃进去的玻尿酸，经过消化吸收转化之后，还能有效护肤吗？

于晓云 南京市第二医院皮肤科副主任医师：

玻尿酸是一个大分子的多糖类物质，本身可能不被我们的消化系统吸收。它必须要经过消化系统的降解，成小分子的糖类物质，才能被吸收掉。降解后的小分子能不能合成玻尿酸，有多少能合成玻尿酸再输送到我们的皮肤里面，就不得而知了。我觉得要理性看待这个问题。

爱美之心，人皆有之。医生提醒，比起尝试各种玻尿酸食品来美容抗老，做好防晒更重要，比如戴好帽子，提前涂抹防晒霜等，可有效减缓皮肤变老变黑。

（江苏新闻）