玉米须也被叫做玉蜀黍须、包谷须。将其晒干之后，便是一味中药，也称龙须，所含有的一些营养和药理成分比较多。所以在日常生活当中，有不少人喜欢用玉米须来泡水饮用，希望能够达到养生保健的作用。

那么，玉米须对人体健康到底有些什么样的功效呢？

一、消肿利尿

玉米须有着非常强的利尿效果，能够增加人体内的一些氯化物的排泄，起到利尿以及消肿的作用。尤其是对于患有肾炎或者是患有肾病综合征的人群来讲，适当的用玉米须泡水饮用，能够帮助肾脏排毒，达到减轻肾脏负担的作用。

而对于肾脏疾病造成的腿肿、面部发肿等现象，有着一定的改善功效。另外，对有一些泌尿系统炎症引起的排尿不畅、尿痛等现象，也有着较好的改善功效。

二、降压降脂

对于患有高血压以及高脂血症，或者是出现血栓的人群来讲，也可以适当喝一些玉米须水。

在玉米须当中含有的类黄酮成分较为丰富，这种成分可以降低血管当中的低密度脂蛋白。可以抑制这种低密度脂蛋白的形成，能够降低血液黏稠度并扩张血管，有着辅助降压的功效，对于心脑血管健康也有一定的保护作用。

三、清热消暑

在进入夏季时，由于气温比较闷热，很多人会出现食欲不振、头晕心慌、尿液发黄等中暑以及湿气过重现象。那么，就可以适当的饮用一些玉米须水。

因为在玉米须当中所含有的各种微量元素非常丰富，这些微量元素能够提升人体的消化和代谢功能，可以帮助体内的一些湿气快速排出体外，有着祛湿、清热、解暑的效果，并且可以起到增加食欲的作用。

四、利胆保肝

对于患有胆管炎以及慢性胆囊炎的患者来讲，也可以适当的喝一些玉米须水。玉米须水能够促进胆汁快速分泌，对于一些慢性胆囊疾病有着一定的辅助治疗效果。

另外，对于患有胆结石的人群来讲，可以适当饮用一些玉米须水，有着促使一些小结石快速排出体外的作用。

对于患有肝脏疾病以及肝功能下降的人群来讲，也可以适当饮用一些玉米须水，对于肝病引起的黄疸，有着一定的改善效果。

总而言之，适当的饮用一些玉米须水，对人体健康有着以上4种好处。除此以外，如果患有糖尿病，或者是出现乳汁不通现象的人群来讲，也可以适当饮用玉米须水，对于一些不适症状都有着较好的改善效果。

但值得注意的是，如果血压值较低，或者是出现低血糖现象，以及体内缺乏钾元素的话，那么就不要饮用玉米须水。

对于其他人群来讲，可以将玉米须与菊花、赤小豆、决明子等一起搭配泡水饮用。另外，一旦玉米须出现腐烂发霉现象，一定不要继续饮用。