这天下午，刚放学的小孙子想吃煮玉米，老赵的妻子正在厨房里忙着煮。老赵着急忙慌地进厨房说：玉米须别丢了啊，给我留着，我泡水喝。

这又是哪学来的偏方？玉米须泡水喝有什么用？老赵的妻子一脸不信。

老赵说：这你就不知道了吧！玉米须可是个好东西，泡水喝能降血糖呢！

玉米是我们餐桌上经常能见到的一种食物，它不仅能增强饱腹感，还有较高的营养价值，而且玉米浑身是宝，玉米秸秆可以做肥料，玉米头上的玉米须也有一定的营养价值。但是老赵说的玉米须泡水可以降血糖是真是假？今天王药师就来告诉您真相！

一、玉米须可以降血糖？

玉米须是我国一味传统的中药材，性平味甘，有消肿利尿、利湿退黄的功效。在美国、土耳其和法国等很多国家都被用于治疗疾病，例如膀胱炎、前列腺疾病和肥胖症。但有传言说玉米须泡水可以降血糖，导致很多患者以为用玉米须就不用吃降糖药了。

这种说法有科学性吗？

近年来，确实有一些研究表明，玉米须中的多糖可以起到促进降糖激素分泌、抑制升糖激素分泌以及保护胰岛细胞的作用。

但是，这种功能只是起到辅助的作用，想要控制血糖，还是需要遵循医嘱，服用降糖药。

二、玉米须是个宝？好处有哪些？

1. 利尿

如果是患有慢性肾炎的患者，或者身体比较容易浮肿的人，可以经常用玉米须泡水喝，可以起到减少尿蛋白、预防血尿的效果。同时玉米须茶也有一定疏导尿路结石和肾结石的作用。

2. 降血压

有研究发现，玉米须的水浸液对末梢血管有扩张的作用，可以改善高血压。但我们从玉米须里摄入的营养元素是有限的，单靠喝玉米须泡水的降压效果肯定是不明显的，所以只能用于辅助降压。

3. 保护心脏

玉米须中有大量的类黄酮，这种物质是可以起到保护心脏的作用，抑制有害的低密度脂蛋白产生，降低血液中的胆固醇。

4. 止泻

如果身体出现了由于饮食不当引起的腹泻时，可以将玉米须用水煎服，为身体补水的同时，还可以止泻。尤其是吃坏了东西，导致水泻的时候，服用后能很快地缓解症状。

三、玉米须泡水喝有什么禁忌？

1. 空腹不要喝

空腹时我们的血压和血糖都较低，可能会引起出汗、心慌、头晕等不适症状，而且还会加重身体的饥饿。

2. 过度劳累的时候不要喝

当我们的身体过度劳累时，血压一般也会下降，而玉米须本身就具有降压的功效，此时喝玉米须茶很容易使血压进一步的降低，导致出现头晕、眼黑等症状。

3. 缺水的时候不要喝

玉米须茶会加快我们身体的水分代谢，身体缺水的时候喝玉米须茶，不仅缓解不了缺水，反而会加剧身体水分的流失，变得更加缺水。

4. 饮用不要过量

饮用玉米须茶时需要注意适量，每次3-5g即可，不要过量频繁的饮用。