很多人阳康后，总是感觉疲劳乏力、精神不振，稍微干点体力活就冒虚汗，网上看到很多人也在讨论，阳康后都半个月了还有这样的情况。

的确，人一旦阳了后，在抵抗病毒的过程中，身体一直处于消耗的过程，特别是正气的耗散相对感冒来说更多，阳康后就显得气津不足。所以阳康后才会有比较长修复时间，这段时间需要做好身体的调理。

这里有中医专家推荐的2款茶饮调理方，温阳益气、养阴生津。

第一个

材料：

人参10克、柴胡10克、前胡10克、川芎10克、枳壳10克、羌活6克、独活6克、茯苓20克、陈皮10克、桔梗10克、薄荷6克、生姜6克、炙甘草6克。

做法：

所有材料一同放入砂煲，加3碗半清水，小火煮成1碗半。分两次饮用，两次大概隔6个小时。

第二个

材料：

花旗参片3克、西红花0.2克、细辛1.5克、胖大海3克。

做法：

所有材料放入茶杯，沸水冲泡，放凉即可饮用。喜欢喝茶的可以适量加入少许茶叶一起冲泡。