老年人因为心肾阳虚导致心悸气短、下肢水肿、浑身乏力的现象十分多见。记者在采访中发现，这类老人在冬天症状严重，到了夏天则稍微好转。辽宁中医药大学附属医院教授、辽宁省名中医张艳告诉记者，心肾阳虚体质虚寒的老人之所以在夏天舒服，是体内阳气在夏季充分生发的结果。人们应该抓住这一有利时机，用温热的办法祛除虚寒，缓解心肾阳虚的状态，进而控制疾病发展。为此，这类老人可以用具备温补作用的人参茶进行食疗。

慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。

慢性心衰合并心悸气短、疲乏无力，可以准备人参3克、炒酸枣仁15克、茯神9克、陈皮3克，要么熬汤，代茶饮，要么用开水沏，代茶饮。对于缓解症状十分有益。如果慢性心衰患者在心悸气短、疲乏无力的同时，有很严重的肢体发凉的症状，可以准备桂枝、干姜各6克，人参3克、大枣8枚。先将上述药材放在一起煎煮，沸腾之后改用文火煎成浓汁，然后与粳米100克、红糖适量一起共煮成粥，每天早晚分两次服用，能有效改善症状。

值得注意的是，慢性心功能不全的老人体质不一，因此在使用上述食疗方法前需仔细辨别，对症施治，不能贸然尝试。

沈阳晚报、沈阳网记者 李霆

实习生 杨洋