今日问诊

传说中的玛卡究竟是什么网友提问网友selina：请问某宝上卖的玛卡是什么？

大斌处方这些年，在中国有这样一个奇怪的现象。每隔一段时间就会有一种补肾壮阳的产品冒出了。或是某某宝或是某某丸，给人的感觉中国的男人很大一部分都肾虚了。最近，风靡一时的壮阳神药——玛卡，捅出个大篓子来。突然被媒体曝出玛卡是类似喂牲口的萝卜，不具有广告中所说的诸般神奇、强大的功效。这到底是真的还是假的？下面是来自搜狐健康的一篇相关文章，看后你应该就了解了

揭开玛卡神秘面纱据了解，玛卡是原产自南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜很相似。在营养方面，玛卡也与红薯、山药、萝卜等类似。 玛卡的主要食用部是其富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，又富含植物甾醇以及铁、镁、硒、钙等元素。在秘鲁当地卡玛是很普通的蔬菜类食品，玛卡磨成粉后跟面粉类似，用于制作面包、糕点等。在很多地方还被当成饲料，大量喂养牲口。

资料显示，玛卡于2011年5月被原卫生部批准作为新资源食品，目前以玛卡为原料制作的产品主要以保健食品的名义国内上市。神奇功效源于传说玛卡具有众多功效，这样的说法是从何而来的？其实，具有两千多年的南美印加文化中，一直相传玛卡有能强身健体、提神醒脑、催情壮阳的功效。 当玛卡被引进中国后，不少商家借助这种没有科学依据的传说在广告宣传称，玛卡有补血、抗疲劳、增强记忆、治疗骨质疏松、治疗抑郁症等多种神奇功效，甚至还能治疗艾滋病！在网络上玛卡一度被奉为壮阳神药、天然伟哥、南美人参等，成为保健养生领域的新宠。在国内的药店、超市甚至农贸市场都可见到它的身影。玛卡传说缺乏研究证据据美国医疗网站WebMD营养部主任、注册营养师凯瑟琳.泽尔曼介绍说，至今还缺乏大型的人体研究，而且玛卡作为保健食品的作用机制也不清楚。 同时，美国纽约大学朗格尼医学中心指出。目前，没有任何可靠的证据可以证明玛卡真的有各种好处。这种植物也未能对男性体内的激素水平产生什么影响。玛卡壮阳神药的宣传存在夸大——跟安慰剂相比，玛卡只能稍微增强一点点性欲。国际医学期刊《最新性健康报告》的一篇综述也认为，目前没有强有力的医学证据支持玛卡对性功能障碍有作用。某些玛卡违规添加伟哥美国食品及药物管理局曾警告一家生产玛卡保健品的公司，认为其广告称产品有助于男性阳痿、不孕症、恢复青春、调整内分泌等为非法宣传。 据武警广东总队医院番禺院区男科副主任医师袁洪明介绍，玛卡不见得真有什么神奇之处，有性功能或是生育能力障碍的患者试图通过玛卡来重振雄风是不靠谱的，建议接受正规治疗——在治疗阳痿方面，目前只有伟哥类西药被证明是有效的。 他还提醒，壮阳类保健品向来都是违规的重灾区，不排除某些打着玛卡旗号的产品会暗中添加某些药物成分(例如伟哥)，吃了就有很好的助勃起效果，但也带来了额外的健康风险。男性切忌胡乱进补为什么保健品在中国可以横行数年。就是因为很多人常常将肾虚和阳痿混为一谈。当代社会很多中青年出现的性功能减弱。其主要原因源于工作过度劳累、精神压力太大、缺乏运动和作息不规律等生活方式上，只要调整过来，根本不用吃药。 常被误认为肾虚的还有腰痛，腰痛真的就是肾虚吗？医生介绍说，除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病；同样，夜尿频多的话，年轻人有可能是前列腺炎，而中老年男性则有可能是前列腺肥大。这些疾病与肾虚的症状可能有些相似，但治疗方法却完全不同，所以最好先到医院检查一下，准确诊断方可治疗。 KK提示：当人们体质较弱、年纪增大、到了多病之秋时，人体的精气也就自然不足了，出了问题，只要注意休息保养，病症便会自动消失，根本无需吃药或进补。

本期文章来源：搜狐健康

我是营养师大斌，我致力于通过营养学帮助大家解决身边或者自身的健康难题，大家如果有任何问题，随时随地拍给我，此外，每天晚上9点，我都会扮演一个不同的角色，可以是个歌手，也可能是个橘子，来诉说这个角色所受到的健康困扰，并且给大家每天带来来三篇小文章，一篇专门解答大家拍给我的问题，一篇为大家科普生活中遇到的或者不明白的小问题，一篇头脑风暴（观念不同轻点拍哈），希望大家多多寻求帮助，wo就是这么一个爱自虐的银耳，不要纠结，有啥说啥，语音文字小视频都可以，关注公众号：巩宏斌营养师，克芒啊！