邵阳头条邵东市人民医院

近来，各种中药材的新中式茶饮在年轻人中流行开来，中药+茶饮是好喝又健康的茶，正在通过组CP来俘获养生人。

中药代茶饮源远流长，为弘扬中医药文化、传承中医药经典，邵东市人民医院针对现代人生活压力大、常熬夜等问题，根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，精心调配推出了一款秋季中药养生茶饮——玉竹麦门冬汤，该方出自《温病条辨》，具有滋阴润肺、益胃生津等作用。

玉竹麦门冬汤主要由玉竹、麦门冬、沙参、蒸黄精、甘草组成。方中玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，主产于玉竹之乡——湖南邵东，是国家地理标志产品。在邵东，玉竹的炮制有着独特的地方特色和精湛的技艺，使得玉竹的药用价值和营养成分得到最大程度的保留和提升。

玉竹最早以葳蕤（wēi ruí）之名，载于《神农本草经》被列为上品，记载包括了它的美容功效，提到久服可以去面黑斑、好颜色、润泽、轻身不老；黄精在《神农本草经》中亦被列为上品药，在古代被视为珍贵的滋补药材，具有补中益气、除风湿、安五脏的功效，久服可以延缓衰老、润泽肌肤、轻身、延年不饥。

玉竹麦门冬汤的组合，希望能够给您带来健康的秋一杯，为立秋注入满满的仪式感。

中医科普

功效：

滋阴润肺：玉竹、麦冬和黄精都具有滋阴的功效，能够改善肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。

养胃生津：麦冬和玉竹能够治疗心烦失眠、咽喉肿痛等不适症状，而黄精则可以缓解口干舌燥的情况。

补脾益气：麦冬、玉竹和黄精均入药，其中麦冬归心经，有滋养心阴、清心除烦的功效；玉竹归肺经，有益胃生津的作用；黄精归脾经，能补脾益气。

提高免疫力：麦冬、玉竹和黄精中的多种活性成分如皂苷、多糖等具有抗氧化、抗炎作用，能促进机体免疫细胞活力，增强机体抵抗力。

缓解疲劳：上述药材中的营养物质在被人体吸收后，还可以起到缓解身体疲劳的效果。

具体制作方法：

将材料洗净，加入适量清水浸泡20分钟，煮沸，即可饮用，可复煮，直至无味（温服口感更佳）。

Ps:

选择合适的材质泡茶或煮茶器具，以陶瓷、玻璃、紫砂为好，食品级不锈钢也可以。

此方使用的均为药食同源中药，年老虚者可加人参（不宜久服）。

中药代茶饮虽好，但并不适合所有人，应咨询医生或药师。

湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 申秀梅 尹佳

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（编辑YH）