一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……生活中你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯？

但药材千万种，款款各不同！喝不对，可是要伤身体的！

为弘扬传承中医药文化，让中医中药惠及千家万户，遵义市中医院特邀请名医专家开设药膳堂，并根据四时养身需求及中医名方，精心推出百方.本草系列中药茶饮，如美容养颜、养心安神、健脾除湿、滋养肝肾、活血降脂等10款中药茶饮。

有需要的广大市民朋友们可到遵义市中医院，由中医师根据您的体质及养身需求开具相应中药茶饮。2月25日至3月17日，还可免费品尝。

茶饮介绍：

苹果红枣枸杞茶●提神健气、驱寒保暖。

黄芪麦冬党参茶●补气养阴、润肠通便。

山药茯苓莲芡茶●健脾祛湿、补脾养胃。

桑叶葛根牛蒡茶●亚健康人群

麦芽砂仁益智茶●消化不良、厌食、记忆力差、容易感冒、活泼好动儿童及少年。

茯苓荷叶藿香茶●主要针对体内有痰湿、肥胖、头发出油、大便不成形、舌质胖大边有齿痕的女性。

木瓜杏仁白芷茶●面色不华、黄褐斑、月经不调、手足冷、焦虑失眠、大便不爽。

菊花玫瑰金银茶●主要针对易生气，身体有结节的女性，比如乳腺结节、肺结节、甲状腺结节。

黄精牡蛎覆盆茶●亚健康男性。

酸枣百合淡竹茶●入睡困难、半夜易醒、心烦多梦、记忆减退、每周2-3次以上失眠。

此外，该院药膳堂还推出多款保健药膳馒头，如荞麦馒头、陈皮馒头、桑葚馒头、阿胶馒头、茯苓山药馒头等，以及满足各类慢性病预防及康复功效的多种养生糕点。之后还将推出各具功效、各有特色的药膳豆浆、药膳营养汤及系列药食同源养生保健产品，守护广大群众的健康。

全媒记者：李玺 通讯员 刘若冰

编辑：艾梦莹