在以往的每期里，都给大家讲过很多治病养生的小办法。今天给大家讲讲如何降血压，比较现在高血压困扰了很多中老年人。

之前调理过一位男性患者， 52岁。患高血压十多年，曾经犯过脑梗。后来经过治疗，血压居高不下，最近头痛头晕、脑中有轰鸣之声，夜里根本睡不好觉。刻诊，见患者体态肥胖，舌苔白腻，脉象滑，

说白了，就是风痰上扰之人。什么是风痰上扰啊？

其实，这个患者本身有明显的痰湿之证。体胖，苔腻，脉滑等等，都是佐证。舌苔厚腻，白滑，脉滑或弦滑，伴随头痛、头晕、迷糊，身体较为肥胖。这样的人，最适合。还有的人，可能伴随一点多痰咳嗽。

这个痰湿啊，积存在体内，容易引动肝风。肝风起来以后，带着痰往上吹，于是人就头晕、头痛、脑鸣、高血压、夜寐不安。正所谓，痰湿多，全身乱。这个现象，在肥胖的高血压患者里头，相对多见。

这个时候怎么办？

第一，要化痰湿。第二，要息肝风。把吹上去的痰湿降下来，血压就下来了，身体也就平稳了。

于是准备中药莱菔子和决明子各15克，泡水代茶饮。仅此而已。每天一剂，反复用沸水来冲泡。服药1个月以后，诸证悉平，血压降低且平稳，患者身体感受大好。

其中的莱菔子，说白了，就是萝卜子。它性味辛、甘、平，入肺经和胃经，善于消食化积，降气定喘，还能消痰治咳嗽。它消痰化痰的功效很卓著，古人称其有"推墙倒壁之功"。

这个患者，痰湿较盛，就适合用这个莱菔子。现代药理研究发现，莱菔子确实有降压功效。

决明子，可以清肝明目，平抑肝阳、息肝风。所以说两味药配合起来，就可以起到息肝风、降痰湿的作用。

因此我说，对于痰湿壅阻，风痰上扰的人来说，这个莱菔子配上决明子就比较好。

不过，这个小配伍有一些人不适合用。比如说气血虚弱的人，或者肝肾阴虚的人，用莱菔子就不太合适。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。