广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德

小黄今年32岁，是一家外企员工。3年前开始反复出现咳嗽，一咳起来连续性干咳，总觉得喉咙痒痒的，每到换季时便会加重，还怕风怕冷、胃口很差、大便稀等。为图方便，小黄自服止咳化痰类的中成药，但始终不见好转，于是就诊做了肺功能检查，被诊断为咳嗽变异性哮喘。

小黄的这种久咳属于中医风咳，因受风而咳。风邪为百病之长，是外邪致病的先导，往往阳气不足时，风邪易从人体肌肤皮毛而入，风邪侵袭肺，气道痉挛所致。其主要表现以慢性咳嗽为主，无气喘、气促等典型哮喘症状，主要因吸入油烟等刺激性气味、冷空气，接触过敏原(尘螨、花粉、动物毛屑、海鲜等)及剧烈运动后发作。中医认为，咳嗽主要因肺肾两虚，肾阳不足，又感受风寒之邪侵袭所致，肺为气之主，肾为气之根，肺司呼吸，肾主纳气，呼吸虽为肺主，但需要肾主纳气作用协助。治疗上，以橘红、细辛等温肺散寒，加炒麦芽等健脾消食和胃，以蜜麻黄、紫苏子、射干等宣肺平喘，降肺气，淫羊藿、巴戟天等温补肾阳之品为主。

立冬为冬季之始。此时，万物收藏，草木凋零，蛰虫休眠，大部分地区已较寒冷，偏北风加大，降水减少，建议久咳的人群一定要注意保暖，尤其是注意保护好头、颈部及足底部，防止风寒之邪由此入侵，平时也可以配合中药沐足。

具体方法是：取艾叶20克、紫苏叶20克、生姜30~40克，放入锅中，加入适量清水煎煮20分钟;取药汁倒入泡脚盆中，待温时(水温45℃左右为宜)开始泡脚，每天10~15分钟，1周4~5次。艾叶具有温经散寒功效，应用范围广，既可内服，又能外用，也可用新鲜艾叶煎蛋。▲