立春不养阳，一年都白忙！睡前用它泡脚，阳气补到五脏六腑，长高拦不住！

立春之后阳气开始升发，大家都知道一年之计在于春，孩子长高也是这样。这时候阳气开始升发，孩子的身体也要顺应自然，积蓄阳气，给五脏六腑提供能量，不断拔高。

这个时候，阳气不足的孩子长高就要吃亏了。先给大家分享一个简单的补阳小妙招！

睡前用它泡脚，补阳不费力

准备：艾叶 10 克、生姜 15 克、花椒 5 克。把这些材料都放进锅里，加适量的水，大火煮开后转小火煮 15 - 20 分钟，兑入温水，用药汁泡脚。

● 艾叶能温通经络、散寒止痛，把阳气通过经络输送到全身。

● 生姜的温热之力能刺激脚底的穴位，帮助身体驱散寒气，提升阳气。

● 花椒呢，能起到温通经络、促进血液循环的作用，三者搭配，作用更强。

刚刚可能就有人好奇，阳气不足的孩子是什么症状，接下来就跟大家说一下！

阳气不足，孩子长高踩刹车

这个孩子叫轩轩，来的时候10岁，和同龄孩子相比，矮了差不多有一个头。那时候天气不算冷，孩子来的时候还穿的很厚，把脉的时候小手冰凉，看着也没啥活力。小脸偏白，舌质也淡，舌苔少。

脾胃阳气更弱，就像一个冰箱一样，吃了也不消化，大便不成形，还容易肚子疼。遇冷就感冒，好像没有一点抵抗力。晚上睡觉出汗还多，偶有遗尿，除了脾阳不足之外，还有肾阳不足的症状。

肾主骨，生髓，肾精充足，骨骼才能生长有力。脾胃是孩子后天之本，脾胃阳气充足，才能更好消化食物，产生营养，供孩子长高所需。

开方调理

我根据孩子的情况，开了一些温补肾阳、健脾益气的中药。

组成：

太子参、白术、茯苓、甘草、半夏、黄芪、仙灵脾、补骨脂、骨碎补、杜仲、山楂等

仙灵脾和补骨脂能温补肾阳，给身体补充阳气；黄芪、党参、白术、茯苓则能健脾益气，增强脾胃的运化功能，让轩轩能更好地吸收营养。

同时，还叮嘱轩轩妈妈，除了吃药，生活里也要多注意给轩轩养阳，晚上可以花椒和艾叶给孩子泡脚。

好在调理了一个疗程，孩子看着就有变化了，来的时候蹦蹦跳跳的，小脸也有血色了。家长说现在吃的比之前多了，睡觉也踏实了，现在各方面都有好转就等着长高了。

调理了1个月，孩子量身高的时候长了0.9cm，家长说可算是看到希望了。目前孩子已经停药了，但是还在持续长高中。

长高