头条创作挑战赛

小时候的发热、咳嗽一直让人记忆犹新，特别是当父母后，在养育孩子的过程中，到了婴儿7~10个月时，从母体所获得的免疫逐渐消失后，自身又没有产生足够对抗外界病毒的能力，这时的第一次发烧还是非常猛烈的。

其体温也会超出身体所承受的范围，而在大家的认知中，都认为体温到37摄氏度就算发烧，这个观念是错误的，别再理解错了！

体温37摄氏度不算发烧吗？

人们口中的发烧，在医学上被称为发热，对于正常人而言，体温受体温调节中枢的影响，可以通过神经、体液等因素，让机体产热与散热处于平衡的状态，即在恒定范围之内，可保持机体各项组织器官正常运转。

如果是发热状态，下丘脑体温从正常体温上至到发热水平，随之而来的也会是各种不适感，如头晕头痛、全身乏力、咳嗽不止、精神萎靡等。如你有相关的不适，应及时测下体温，超出正常范围且症状无法缓解，要去医院诊治。

对于正常体温，大家都知道是在36~37摄氏度左右，但因为每个人采取的测量方式不同，在体温正常范围上也不是统一的标准。

那么，具体要怎么看呢？

首先，在测量方式上，包括耳温、额温、腋温、直肠温、口腔温，通常人们采用的是腋温、口腔温。两者在具体的正常范围上也会有所差异，不能完全以37摄氏度为界限。

如在口腔温的正常范围是36.3~37.2摄氏度，腋下的正常温度范围要比口腔温度低0.2~0.4摄氏度。再根据医学上的发热定义来看，如果是腋温、耳温在大于等于37.5摄氏度才是发热范围，肛温则要达到大于等于38摄氏度才是发热范围。

对于不同发热温度，关乎病情的严重程度，大家不妨以口腔温度为例，低热为37.3~38摄氏度；中等度热为38.1~39摄氏度；高热为39~41摄氏度；超高热为41摄氏度以上。

另外，大家还需注意，因不同人体的差异，体温也会因为外界因素造成一定的波动，在这里大家只要记住波动范围一般不会超过1摄氏度即可。

给大家举几个例子，如根据上下午的时间不同，清晨体温略低，下午体温略高；在运动、进餐后体温会有所升高；年轻人的体温高于老年人，儿童的体温要高于年轻人；特殊时期，如妊娠时期、月经期体温要高于其他阶段等等，你会看了吗？