第一次测37.5℃，吹几秒钟冷风再测，立刻就成了35.5℃了。

开车时车里打了空调，一定要下车来凉快一下，否则每次测出在发热！

测了好几次体温，都不到35℃，我这是体温过低吗？……

最近一段时间，体温成了很多人最关注的热词，每天进出小区、办公楼、超市，都会被门口的工作人员对着额头来一个哔的温柔一枪。但额温枪测量出的体温经常不稳定，让人对自己的真实体温状况吃不准。额温枪测出的温度为什么会出现不准确的情况？

为什么会出现温度不准？

测温前要排除干扰因素

宁波市计量测试研究院的秦树伟介绍，红外额温计是非接触式测温仪的一种，是利用物体热辐射与物体温度之间的关系来测量温度，使用方便简单。

为什么会出现温度不准？专家介绍，如果不掌握测量原理和方法，测出的温度结果会出现较大的误差。

首先，准确的温度测量需要排除干扰因素，测量环境中的空气、水蒸气以及其他遮挡物也会改变物体辐射曲线从而导致温度测量不准确。保证测温仪的光学系统部分清洁，无灰尘、水汽等影响，被测人额头和耳道无汗水、毛发、灰尘、帽子等杂物遮挡。同时，测量体温需要室内无风环境下，也要保证仪器的使用不能有较大的温差，保证仪器正常的工作环境(高于16℃)，在室外天气寒冷的情况下，测温仪测出的温度不具有参考性，属于非正常工作。

其次，测温仪的模式与计量单位，部分测温仪有表面温度与体温两种功能，在选择模式时不能选择错误，计量单位应为摄氏度℃，而非华氏温度℉，两者反映在数字上的差异可谓是惊人。

如何保证测温准确？宁波市疾病预防控制中心贺天锋介绍，测量体温前20-30分钟要避免剧烈运动、进食、喝冷水或热水，不要冷热敷，要保持情绪稳定，不要紧张。

可以多测几次，如果怀疑温度不准确，可以再重复测量几次，或对正常体温的人测量一次后再对被测者进行测量。

定期对温度计进行量值溯源。依据我国现有JJF 1107《测量人体温度的红外温度计校准规范》等技术规范到就近法定计量技术机构进行校准，如校准发现测量仪数据误差较大、测量重复性差、性能不稳定的，建议停用。

在高速公路出入口，排队等候测温时，车内人员应至少提前五到十分钟开车窗，使人体与外界环境温度保持热平衡后再测量。

测量被衣服遮盖的手腕部

温度相对更准确

刚从从室外进来，测量的额温受到室外冷空气影响不能反映真实体温。比如当一个人骑着自行车逆风而至，结果额温仪测量显示34℃或者无法显示数值。额温枪的说明书上也有提醒，使用者及红外额式体温计于使用前请保持在稳定的室温内至少30分钟。

但问题是在非常时期，在高速、人流较多的超市、办公楼等入口，我们无法做到使用前保持在稳定的室温内至少30分钟的时候再测体温，那该怎么办？

宁波市第一医院医学工程部的工作人员在反复测试后，研究出了一个额温仪测量的小窍门。请被测人员露出被衣服覆盖、没有暴露在空气里的手腕部分皮肤(左右均可)，在距离手腕6-8厘米处进行测量，这样测量出的温度更接近人体真实温度。