这个葫芦真神奇，

金光灿烂，摸上去烫烫的，

加上一盏暖光大灯，

是不是有种炼仙丹的feel？

原来，这是在做三伏贴～冬病夏治正当时！7月16日起正式迈入了三伏天，三伏天是一年中最热也是阳气最旺盛的日子。今天三伏天有整整40天，不少百姓热衷的冬病夏治之三伏贴，也正在沪上各家医院的中医科开帖。

三伏贴有哪些形式？我们来看一下

三伏灸

在上海市第七人民医院中医综合治疗室，徐女士赶在入伏第一天前来夏病冬治。只见她腹部上方，摆了个金色大葫芦。

据了解，这个葫芦热灸是夏季最受欢迎的治疗。医生介绍，它又名天灸，葫芦里是督灸粉加生姜末，配上艾灸，温阳祛湿活血化瘀的。将中药直接贴敷于穴位，经由中药透皮作用，对穴位产生局部的化学性或热性刺激，从而达到治病、防病效果。

夏季正值黄梅季，雨水多，我又爱吹空调贪凉，总觉得自己体内湿气重，不太舒服。徐女士说，做这个，正好。

三伏针

谢先生经常久坐伏案办公，颈椎疼痛手臂发麻，腰椎间盘突出，这已经是他第二年调理颈椎病了。为了保证疗效，他正同时使用温针等6个针灸综合治理，以达到更加巩固的效果。

上海市第七人民医院针推科主任金珠介绍，温针主要采用的是艾绒，把艾绒放在针尾上，通过针的介质来传导到穴位当中起到活血通经、补阳的作用，我们大部分年轻人，都长期看电脑看手机，这样的姿势会导致局部气血经络运行不畅。像肩颈不舒服可以在肩颈穴、天宗穴，以及手上的相关穴位进行局部刺激。

三伏贴

一块小贴片，贴在相应的穴位。这种治疗手段看起来简单，但疗效却一点不差。

这是周先生第二年在七院体验三伏贴了，这个贴半小时，我只要在这边坐一会，半小时后护士会给我拿掉的。周先生有皮肤性疾病荨麻疹，每到这个季节他就会过来做一些治疗，效果很好。荨麻疹发的时候会全身痒，起风疹块，一会有一会没有很难受。三伏贴就是治疗加预防结合，现在已经好多了。周先生说。

七院皮肤美容与烧伤医学部主任翟晓翔介绍，该部推出的三伏贴，主要针对两类皮肤病，一类是冬天容易发作的皮肤病，像寒冷性的惰性红斑，寒冷性的荨麻疹、银屑病。另一类就是和自身免疫力有关的皮肤病，像斑秃、慢性荨麻疹、慢性湿疹等。皮肤病一般与肺有一定关系，所以我们在三伏贴的穴位选择上，选择肺俞、脾俞、肾俞，还有大椎穴。

温馨提醒

金珠介绍，冬病夏治其实可以在伏前进行调理，伏前一般从6月份开始，进行辨证论治，慢慢适应调理过程，到三伏期间可以做规律性的、集中性的密集性治疗，通过整个三伏天调理之后，再看身体情况，做后续调养。

需要提醒的是，并不是所有人都适合冬病夏治和三伏贴。有严重心肺功能疾患者、急性呼吸道感染、发烧患者，皮肤对药物极度敏感者、贴敷穴位局部有皮肤破损者以及2岁以下儿童及孕妇不宜贴敷。

文字：严静雯

视频：李理

照片：王超

编辑：朱少昱