彻夜敷着免洗面膜睡觉对皮肤好吗？

目前市面上的护肤产品琳琅满目，各种水、爽、乳液、面膜摆满各大商场、专柜。在在众多护肤产品中，睡眠面膜近年来受到不少年轻人的青睐。

为什么睡眠面膜深受欢迎？很重要的一个原因就是其免洗和彻夜滋养的概念，有如此事半功倍的护肤神器，美眉们自然趋之若鹜。然而，睡眠面膜真的那么神奇吗？整夜敷着面膜睡觉对皮肤好吗？睡眠面膜应该怎么用？想要弄清楚这些疑问，就要先明确关于睡眠面膜的几个关键点。

睡眠面膜并非真的免洗

对于睡眠面膜这个词，大家的第一反应就是只能晚上睡觉前用的面膜，其实这个词是带有一定误导性的，它在白天用也可以的。而且因为其免洗的特点，大家都认为它是不用洗掉的，免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠面膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜阻碍了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。

睡眠面膜不能天天用

睡眠面膜建议周期性护理，一般使用在日常保养步骤之后，它有一定的密闭性，帮助肌肤在晚间吸收和锁住更多的养分，每天使用会令肌肤自我修护能力下降，营养过剩，给皮肤造成负担，导致毛孔无法正常呼吸。

睡眠面膜根据自身的肌肤状态和需求来使用，若是想给肌肤做个集中护理，可以持续敷不超过7天，面膜功效选择保湿补水修复型。平时一周2-3次即可。

睡眠面膜并非适合所有人

油性和敏感性肌肤不建议常过夜敷睡眠面膜，本身皮肤状态不稳定，油脂分泌过旺，会妨碍皮肤的正常代谢。 如果痘痘本身存在炎症和伤口就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化。还有毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有严重粉刺困扰、肌肤易敏感等肤质都需慎用睡眠面膜。因为它属于叠加式护肤法，不适合本身存在明显肌肤问题的mm，不但会阻碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题。如果油性痘痘肌肤想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜，那最好是在洁面后第一步使用，静置肌肤表面30min左右用清水洗净即可，后续的保养步骤也要精简。