大热的夏天，走进大山深处的老家，总有一股透心凉意，舒服至极。

老家没有空调，哪怕是最热的时候，晚上也要盖被子。老家也没有冰箱，偶尔有些东西需要冷冻的，就直接拿东西装好放到井里面，冰凉的山泉水可以让它储存好几天。当然，到了老家，手机也基本没有了信号，只有住的房间的窗台上有一点信号，可以打电话和接电话。

所以，基本回到老家，就是一种与世隔绝的状态，这里的人们多半也是过着自给自足的生活。粮、油、菜自不肖说。那么，万一生点小病怎么办呢？其实山里人较之城里人，生病总体而言确实少一些。就算生点小病也不会去医院的，各有各的土方法。

在我们家，父亲一辈子生活在这片山区，认识近百种草药，各类七七八八的杂病都会治一点。比如家里有人得了感冒，老爸多半就会弄上一些陈皮、山桂枝、勾藤、干紫苏根、冬菇球、黄豆、土鸡蛋煮半锅水，配上香菜、辣椒、盐冲服，发一身汗，感冒也就好了。当然，这些土药材都是自己平时趁着恰当的时节制好留下来的，至于各药的名称，可能每个地方的叫法并不一样，但效用基本都是散寒消炎的。

至于这些药，制了的叫药，新鲜的其实很多都被农家弄来做菜或是零食食用。也就是俗话说的药食同源。比如野山参，父亲每每挖到了都会用来炖鸡吃，而不是用来配药。笔者所了解的农家里药食同源比较典型的植物有几种……

其一、紫苏。笔者老家就种了很多紫苏，这个时节正是紫苏鲜嫩可口的时候。用来做配料，做鱼，做黄鳝等菜可以起到很好的去腥效果。当然，在我们这里，这不是紫苏最重要的做法，人们常常拿紫苏跟杨梅、木瓜、李子、姜等和在一起腌制，做成酸酸甜甜美味可口的零食。听老人说，紫苏在散寒、理气上有良效，上至叶子，下至根茎都可以食用或制药。所以，我们这里的人家多半都会自己种紫苏，制好，并常年食用。

其二、鱼腥草。笔者老家没人种鱼腥草，多为野生，阴暗肥沃的溪边沟边生长尤为青葱茂盛。农家人喜欢采食，我们这里很少做菜用，而是用糖和盐腌制了来当零食吃，或是泡水喝。据说鱼腥草在消炎、通气上有良效。

其三、野木瓜。这种木瓜味涩、酸，不是水果木瓜，生吃口感极差，但是药用性质良好。笔者的父亲就种了很多野木瓜。同样，农家人也喜欢用糖和盐腌制了来当零食吃，酸甜开胃。同时，也喜欢拿来浸酒喝。父亲偶尔也会晒一些不添加任何东西的木瓜干，配作风湿药。据说对祛风去痛，通筋活络有佳效。前段时间，也有某著名医院的教授前来特意研究这种野木瓜，具体疗效我尚不清楚。只知道农家人喜爱野木瓜，并且有各种制法。

其四，野田七。田七本是中药，父亲有次采药发现其叶子脆嫩，像一种苋菜，便采摘了些回来煮肉汤喝。没想到，味道挺鲜美。之后父亲就挖了几颗回来自己种在菜园子。打那以后，我们家就经常吃野田七叶煮汤。算是一种药食同源的好材料。

当然，在乡村里，药食同源的好材料还有很多，这里就不一一说了。人们往往更愿意将一些对人体极有好处的食物制成美味的食品，遍及生活之中。只是有些植物的名称，各地叫法可能都不太一样，做法也不太一样。以上仅为笔者老家的一些叫法和做法，仅供参考。