我们都知道维生素C，对人体很有好处，但它的价格也是高低不等。那么这之间，究竟有没有区别？去药店购买的时候我们究竟应该买哪一种呢？来听听专家是怎么说的。

记者走访了几家药店发现，维C的价格从几元到上百元不等，样式包括泡腾片、咀嚼片、含片，五花八门，和2元的维C片比起来，高价的维C又有什么不同呢？

南京医科大学附属第二医院主管营养师梁婷婷介绍：医院的2块钱的一般来讲全是维C，而且单纯从补充维C的角度出发，而且是药品，但是在我们药店买到的，大部分都是保健品，保健品无非就是说，从提纯的工艺上不一样，另外添加的辅料不一样，主要是价格是区别在这，维C的含量上没有什么区别。

2元左右的维C其实就是药用维C，它的口感较差，容易受潮，而经特殊工艺加工，添加了不同辅料的维C片多数都可划分为保健品，有的便于携带，有的口味多元，能够满足不同人群的需求。

不过在维C含量相同的前提下，药用维C和保健品维C在功效上确实没有差别，此外部分保健品维C被做成了各种水果口味，成了不少孩子喜欢的零食，一些成年人也会将其作为日常保健品服用，不过医生提醒，补充维C有讲究，过量过度有时会适得其反。

南京医科大学附属第二医院主管营养师梁婷婷解释：如果是大量摄入会导致草酸钙的堆积，会引起我们的结石，大量地摄入反而有一些副作用了，有一些糖尿病的病人，我们就要看一下成分里面是不是含有葡萄糖，是不是含有碳水化合物类的，如果他摄食了这样的维C片，反而会导致他血糖升高，起的是副作用了。

对一名正常人来说，如果不是在高温或高寒环境中，如果没有接触汞锌等有害金属，其实没有必要去刻意补充维C。是药就有三分毒，千万别一时听说哪一种药的疗效很好，就跟风去买，适合自己的才是最好的，同时，用药要谨遵医嘱，不要自己给自己乱吃药。