老板，给我一瓶维生素C。

给，208块，支付宝还是现金？药店老板把一瓶包装精致的维生素C放在他面前。

小华皱了皱眉头，一瓶维生素C竟然要208？他推回去，道：我不要这种，我要最便宜的那种，5块钱一瓶的。

小伙子，买营养品不能贪便宜的，俗话说一分价钱一分货，208的比5块钱的好多了，而且里面不止补充维生素，还有很多其他的营养元素，口感也更加好，你买这个贵是贵点，但性价比高啊。

老板说得天花乱坠，小华一时有些心动。

小伙子，给女朋友买的吧，就这样吧，不但补充维生素C，还美容养颜。

老板是处一记绝杀，小华败下阵来，是啊。中国人常说，便宜没好货，好货不便宜，买这瓶贵的肯定没错。

小华就这样带着这瓶维生素C回了家，可是没想到当他兴致勃勃地拿给女朋友的时候，女朋友却生气了，说：让你买5块钱的，你干嘛买这种。

小华不接，不都是维生素吗？怎么还生气了？两者有什么区别吗？

一、几百块的维生素C，和几块钱的有何区别？

关于几百块钱的维生素C和几块钱的，一直有好坏上的争论，那么这两种不同价位的维生素有何不同呢？

·性质不同

目前市面上药店销售的贵价维生素C，多数都是一些保健品。这些维生素C可以在补充维生素的同时补充矿物质，已经不单单是药品了。

而传统的维生素C外包装上会写着国药准字药XXX，并且有OTC的标志。这类型的药物是可以对某些疾病起到治疗作用的，平常购买的便宜的维生素C就是这类药物。

·成分不同

保健品维生素C有很多种类，如咀嚼片、软糖等，这些保健品内都含有大量的色素和木糖醇，但是维生素C的含量却少得可怜，还不如药品维生素C的十分之一。药品维生素C就单纯得多，它们的种类很少，唯一作用就是补充维生素C。

二、补充维生素C，几块钱的就够了

之所以需要补充维生素C，是因为体内维生素C不足，在补充时只需要补充一种即可，也就是几块钱的就足以。上文也提到，几块钱的维生素C内的含量反而会比那些上百块的含量要高，所以根本不需要多花钱去买贵的。

当体内缺乏维生素C时，可能会出现严重疾病，如减少抗原免疫后抗体和浆细胞的产生等，我们每天都要摄入足够量的维生素C。

三、维生素C还可以治疗5种病

1、感冒

每天口服维生素C一克或是将维生素C研磨成粉末，在两侧鼻孔中放入少许，然后卧床休息。鼻孔在放药之后五分钟内，粘稠鼻涕就会随着鼻涕流出，一般第二天感冒症状就会消失。2、动脉粥样硬化

维生素C对于动脉粥样硬化可以有效防治，主要作用是可以降低血液内的甘油三酯和胆固醇，并且可以对肝肾的脂肪浸润有保护作用。

3、慢性肝炎

维生素C对于慢性肝炎的治疗也有显著疗效，它可以促进肝细胞再生以及肝糖元的合成，增加个肝脏合成蛋白的能力，加强肝脏解毒能力，让肝脏的新陈代谢以及肝细胞抗病能力大大提高。

4、手脱皮

手脱皮外用维生素C也可以起到很好的治疗效果，先将手清洗干净后用维生素C注射液倒入手掌内，然后双手将手掌药液抹匀。待药液干了之后可以洗掉，坚持几天就可以明显改善。

5、口腔炎

对于单纯性口腔炎可以采取维生素C外涂，效果非常显著。将维生素C压成粉末之后倒在溃疡面后闭口片刻，大约3天左右即可痊愈。

四、维生素C别多吃，适量就好

53岁的陈先生由于工作需要长期加班熬夜，并且压力很大，所以身体变得很差，动不动就感冒生病，抵抗力非常差。于是他买了一款进口的营养品补充，从成分上来看是一款维生素C。

在服药初期，陈先生还按着说明书上的用量来吃，过了一周多时间，发现并没有说明效果。于是陈先生做了一个大胆的决定，加大药量！从原先的每日一粒加到了一天8粒，这么吃下来一个星期，陈先生的身体并没有变好，反而出现乏力、胃口差等症状，又过了几天出现了皮肤发黄、小便发黄的症状，去医院一检查发现他已经严重到肝衰竭的地步，医生判断之所以出现这个情况和他滥用药物之间有很大关系…

虽说维生素C是身体不可或缺的元素之一，但是我们可以依靠日常的饮食来摄入。盲目的大量补充维生素C，超过身体耐受量时会产生相关毒性，会导致肝脏受损，引起乏力、食欲减退以及困倦等症状出现，发展到后期会和陈先生一样，出现肝衰竭。小编在此提醒各位，当身体出现异常时需要做的是及时就医治疗，而不是盲目购买保健品进行服用。

参考资料：

[1] 《每天吃维生素，半个月后肝衰竭！很多人都补过》.上海市消保委.2021.6.15

[2] 《维生素C的临床新用》.乡村医生.王立忠

[3] 《贵的维生素C和便宜的维生素C的区别》.中心药师.2021.5.25

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