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梨子还在生吃吗?教你自制“秋梨膏”,每天1勺,不比冰糖雪梨差

admin1周前 (10-26)大健康产品12

秋季气候干燥,我们每天起床的时候,明显感觉喉咙非常干,有时候还会不舒服,这时候我们应该多吃一些滋补的食材,梨就很适合这时候吃,有润肺的功效,但每天都炖冰糖雪梨水的话,有一些麻烦。

我们可以用梨做成秋梨膏,这样每天只需要用温水泡1勺,秋季多喝特别有用,而且不比冰糖雪梨差,在家自制的秋梨膏没有添加剂,原材料也放心,下面就给大家分享一下制作秋梨膏的小技巧和方法。

制作秋梨膏的技巧

第1个技巧就是不加水不加糖。不加水不加糖熬出来的秋梨膏更加原汁原味,加糖熬出来的秋梨膏会有酸味。而且往里面加入了红枣、生姜、罗汉果,这样做出来的秋梨膏能够才够有营养。

梨最好选择鸭梨和雪花梨。一般制作的秋梨膏梨都是要去皮的,但也可以不去皮,因为据说梨皮可以下火,大家可以自由选择。枣子要把枣核去掉,姜去皮,这样做出来的秋梨膏才细腻。

在熬梨膏的过程中,一定要不停的搅拌,开小火慢熬,不然容易糊锅,糊了的秋梨膏会有一股烧焦的味道,非常的难吃,一直熬到起泡沫,能够在铲子上滴水成线,这时候差不多就熬好了。

秋梨膏的制作方法

首先我们准备好制作秋梨膏的食材,雪花梨10斤,罗汉果2个,红枣10颗,姜1块。

把雪花梨清洗干净之后去皮,去核切成块,然后用工具擦成丝,罗汉果撕成小碎片,枣子去核切成丝,姜也切丝。

把所有食材放进锅中,然后开火,不停的搅拌,一直到梨肉软烂的时候关火,这个过程大概要20~30分钟。把梨汁晾凉,然后用纱布过滤2遍。过滤的纱布需要细腻一些,要不然做出来的秋梨膏像果酱。

把过滤好的梨汁放进砂锅里面,开大火烧开,烧开之后转小火慢慢熬煮,熬煮的过程中要不停的搅拌,如果有很多浮沫没了,要把它撇干净,一直搅拌到熬出丰富的泡沫,而且梨汁能够挂在勺子上面时,就可以关火了。

把梨汁放凉,装进玻璃瓶中密封保存,放进冰箱里面冷藏,放上一年都不会坏,这样做好的成品粘稠度似蜂蜜,如果像果酱的话,那么就是前面过滤那1步没有做好,大概10斤的雪花梨能够出8两~1斤的秋梨膏。

秋梨膏的使用方法也很简单,要饮用时取1~2勺,然后用温水调匀即可食用。秋季干燥不舒服的时候,吃秋梨膏非常的管用,就是平时的时候也可以喝,不必冰糖雪梨水差。。

以上就是秋梨膏的制作方法,喜欢的朋友可以在家中学习制作,如果有更好的制作秋梨膏的小技巧,欢迎大家在下方评论留言,与其他读者朋友一起分享讨论。

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