秋梨膏是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤
By 哔哩吧啦呀
用料
罗汉果 一个红枣 八九颗生姜 一小块贝母粉 10g雪梨 六个冰糖 小半碗做法步骤
1、用盐擦一遍雪梨
2、雪梨擦丝
3、准备罗汉果。红枣,冰糖,川贝粉
4、红枣撕碎,姜切粒,罗汉果捏碎。川贝粉,冰糖和切细的雪梨丝全倒入锅里煮十五分钟
5、煮好是这样的
6、纱布包着糖浆把水挤出来,有点烫可以凉一会儿再挤
7、挤完得一盆水
8、到锅里熬
9、这个程度就可以关火了
10、熬好装好瓶。。。。六个梨子得这么一丢丢的秋梨膏。
罗汉果的营养功效
味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
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