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秋梨膏是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤

By 哔哩吧啦呀

用料

罗汉果 一个红枣 八九颗生姜 一小块贝母粉 10g雪梨 六个冰糖 小半碗

做法步骤

1、用盐擦一遍雪梨

2、雪梨擦丝

3、准备罗汉果。红枣,冰糖,川贝粉

4、红枣撕碎,姜切粒,罗汉果捏碎。川贝粉,冰糖和切细的雪梨丝全倒入锅里煮十五分钟

5、煮好是这样的

6、纱布包着糖浆把水挤出来,有点烫可以凉一会儿再挤

7、挤完得一盆水

8、到锅里熬

9、这个程度就可以关火了

10、熬好装好瓶。。。。六个梨子得这么一丢丢的秋梨膏。

罗汉果的营养功效

味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

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