年终了就爱做各种总结，回顾了下我的敷面膜史，不算不知道，一算吓一跳，姐姐我已经足足敷了20年面膜了，我司最年轻的姑娘才21岁，我的妈呀，太暴露年纪了

20年前还是一个物资、资讯都相对匮乏的年代，可这也阻挡不了青春朝气的我一颗爱美的心啊。

那时敷面膜的情景还记得清清楚楚，最爱自制黄瓜片面膜，周末的午后，和闺蜜把大半根黄瓜切成薄片，密密麻麻贴在脸上，脚搭在窗台上闲话聊心事，半天就这样过去。

多年以后，从皮肤科医生那里知道真相：这是最不可取的敷面膜方式！DIY面膜，水分不仅不会被吸收，缺水紧绷的面部还会容易干皱，敷的时间还那么长，肤色暗淡是跑不了了。

难怪那时候猛冒痘，皮肤比现在还粗糙。

年少无知的代价，扎心了。

一晃这敷面膜的历史已经超过了20年，用钱和时间堆出来的财富就是练就一双火眼金睛，但凡有人敷面膜不对，或者因为敷面膜错误引发的皮肤问题，都能一击必中。

最近在我们护肤群里发起了迎接新年，打造光亮肌的敷虾青素面膜打卡活动。姑娘们热情高涨，感受下群里热烈的打卡氛围▼

可问题也来啦，看到好多姑娘不正确的姿势。

再贵的面膜，只有敷对了才能最大效果的发挥作用。今天就用我20年的经验给你们扫雷，让你们敷得清清楚楚明明白白真真切切，绝对不浪费在面膜上花的每一分钱！PS.看到最后的依然准备了惊喜礼物哦🎁

误区1  敷得不平整，气泡太多

百分之九十姑娘中招。

最常见错误1：整张面膜敷在脸上不平整，皮肤和面膜纸之间留有气泡空隙。

最常见错误2：眼睑下方一大块没贴上。

看我们皮肤管家C小姐的正确示范：

尤其是眼睑的位置，要不就把眼帘盖上。

要是敷面膜的时候还想刷个手机追个剧，就让眼帘沿着下眼睑服帖地敷好。眼周那么娇嫩的位置，你忍心不让它得到呵护嘛。

整张面膜拉平后，无比服帖，吸收力也会up。

正确的方法

1.

清洁后用热毛巾敷下脸，将毛孔再次打开

然后拍些大马士革玫瑰纯露滋润皮肤

再开始敷面膜

2.

面膜先全方位贴紧脸部

依次：

鼻子-两颊-下巴-额头

再调整周边把脸廓拉紧

误区2洗完脸直接敷，不注意保湿

洗完脸直接贴面膜也是非常错误的做法。

湿润的皮肤才能更好的吸收水分和营养。

最好的方式是洗完脸，用热毛巾敷脸2分钟，皮肤毛孔打开，渗透性和吸收性才会更好，再涂抹保湿水和原液做打底，然后再敷面膜。

我敷面膜前，都是用保加利亚大马士革玫瑰纯露喷脸先做一个基础保湿，再用双分子玻尿酸原液或者苷蓝焕活修护油打底，3-5滴轻拍全脸，吸收力加倍。

特别为苷蓝焕活修护油打call，是我们护肤群里姑娘亲测有效后，喜滋滋在群里安利给我们，然后我就成了这个用法的死忠粉。

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误区3  时间越长，效果越好？

妈妈是和我一样的热心人，她自己用了好的东西就恨不得身边的朋友都用上，跟着我敷了一年面膜，和姐妹们聊天都夸她肤色好了，她就自掏腰包给闺蜜们买了寄过去。

一周过去，两个姐妹反馈，敷完脸上出现了红疹。她说，完了！忘提醒她们不要敷太久，只要15分钟到20分钟就够了！是的，我妈也被我培训成了护肤扫雷专家。

赶紧问朋友，果真，一个敷了一小时，一个......敷着过了夜😭，还以为精华量那么足，敷得越久，效果越好......

我也曾天（yu）真（chun）地以为敷面膜时间越长效果越好，特别是用价格高还精华量特别多的贵妇面膜，不少于30分钟不揭下来。

也是很无知地纳闷，怎么脸更干还紧绷呢？

其实这是反吸现象，敷的时间过久，不仅面膜的水分没有补充进去，面膜纸反吸收皮肤的水分，没有起到效果反而会使皮肤更干，出现细纹。

要知道我们敷面膜时，皮肤会短时间内造成一个封闭环境，温度、湿度都很高，敷时间久了就会造成水合过度，肌肤屏障结构就会变得松散，久之还会变得脆弱敏感。

这也是为什么面膜敷太多会造成肌肤敏感。

正确的方法是

1.

按面膜使用说明贴

通常15-20分钟

2.

敏感、过敏肌使用修复型面膜

时间控制10分钟左右

3.

晒后皮肤修复

私席皮肤管家会根据受伤情况给针对性方案。像比较严重的晒后修复，补水面膜只需敷5分钟就够了，时间再长就会出现反吸。

误区4  站着或坐着敷面膜

最正确的姿势是躺着敷。

为什么？

仰卧的时候面部肌肉保持放松，更加利于皮肤毛孔充分张开，能够充分吸收面膜上的营养。而且受重力影响，面膜上的营养都会快速的往皮肤中渗透。

错误做法：坐着或者站着敷

坐着站着敷面膜，面部朝下放松，受重力作用，面膜上会对面部缠上向下的拉力，导致脸部下垂。

还有受手机辐射的影响，面部毛孔会有所收缩，最后面膜上的营养不是被吸收了，而是被蒸干了，白白浪费掉~

看看录制节目前争分夺秒敷面膜的我，也要找张沙发躺着敷，绝对不让效果打折扣！

实在万不得已坐着敷，也可以把头仰起来啊。办法永远比困难多，为我的机智鼓掌👏

误区5敷完不做后续护肤直接睡觉

敷完面膜后，要立即进行锁水动作，皮肤才能水润通透。

很多姑娘敷完，面膜纸一摘就睡觉了。

遗憾地告诉你，您这贴面膜差不多白敷了。因为只补进去了，没有更好的锁住营养成分，照样会流失掉。

我有个好朋友，超级面膜达人，但就是看着她皮肤怎么也不见有大的改善，原来她就是这种敷完面膜就睡觉的人。

记住，一定涂上乳液和霜，帮助锁住营养！

我爱用寡肽多效修护霜和用艾地苯胶原蛋白细致霜锁水。上新不久的寡肽多效修护霜一键入手▼

插一个知识点。很多姑娘问，敷完面膜到底要不要洗？取决你敷什么面膜。一般都会注明是否需要清洗。

面膜还微微湿润的时候取下最好，轻微按摩让剩余的精华液吸收至八成，再继续后续的保养。

墙裂建议将撕下来的面膜敷在颈子上，也是15～20分钟，再把剩余的精华涂抹腿和脚部，全身都来一场精华SPA，毕竟我们的面膜精华足足的40ml，物尽其用才最机智。

⚠️

但如果你是敏感肌使用免洗涂抹式面膜，要根据皮肤状况判断是否需要清洗，记得咨询你的私席皮肤管家，根据你的皮肤状况给方案。

误区6不关心贴面膜的黄金时间

白天敷面膜好还是晚上敷面膜好？

敷面膜还有黄金时间？

是的，晚上9-11点是敷面膜最黄金时间。

皮肤经过一夜的修复，分泌了保护皮肤的油脂，如果早上起来敷面膜，皮肤的油脂就会被破坏，没有油脂保护，皮肤就失去了抵抗力。

这也是早上不用过度洗脸的原因。我早上就从来不用清洁产品洗脸，用接近体温的温水打湿后用洗脸巾印干就好了。

而晚上才是敷面膜的黄金时间。这个时候的皮肤细胞最活跃，代谢能力也更强，可以令面膜及其它护肤品更充分的发挥出功效。

分享我的高效敷面膜法：躺着竖腿或者抬着头双盘腿敷面膜，同时听着音频节目（最近都是听《奇葩说》）闭眼转，对搓大鱼际。

护肤、碎片运动、内调保养三不误。

误区7边泡脚边敷面膜

我们皮肤管家Vivi上个月在私席健美打卡群里做护肤扫盲，提醒大家一定！一定！一定！不要一边泡脚一边敷面膜。

入冬就开始泡脚暖养的姑娘纷纷中招。

好好听讲~

泡脚的时候毛孔处于扩张的状态，敷上面膜就等于又堵住了毛孔。毛孔的内心os肯定是，难受😣。

最佳姿势就是在敷面膜之前泡个脚，让身体的毛孔充分张开，再做3分钟脸部按摩或砭疗，加速血液循环，促进成分吸收，效果才最好。

泡脚、敷面膜都是好习惯，顺序做对才有效哦。

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小小的敷面膜是不是有大大的学问，对号入座，看看自己还有没有在用错误的方法敷面膜。

不想脸烂，不想无用功，还要是要多关心面膜品牌的，市面上的面膜品牌良莠不齐，不能贪图便宜买低价面膜，低价面膜除了防腐剂、水、增稠稳定剂、甘油，也就添加不起别的成分了。

所以，买品质好的功效面膜，才是最聪明做法。

买好了面膜，到底一周敷几次才算好呢？

过于频繁敷面膜肯定对皮肤不好，和敷时间太长一个道理，过度水合。但适合你的频次，和你当下的肌肤状况以及选择的面膜类别（尤其是功效型面膜）都有关系。

拿我举例吧，我日常补水面膜一周两次就够，但海边度假就会一天一贴。而调节油水平衡的时候，就会把它停掉。

不同品牌和同一品牌不同功效的面膜，都会在使用方法上注明建议敷面膜时间和一周可使用次数，这不是随随便便的建议。

像我们护肤群里的7+3虾青素多肽抗衰面膜打卡，作为抗衰功效型面膜，正常肤质下，每个月第一周连续敷7天，之后的三周再每周敷一片，皮肤白皙细腻的效果自己看得见😊

铁粉们一边打卡一边打call▼

氮素，即便拥有了虾青素这么好的面膜，也要正确的方法get起来，绕雷而行，新年才能拥有光亮的婴儿肌~

今天的美肤经哪些雷区踩到了呢？

正确敷面膜你还有哪些独家心得？

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