写在最前面的话：

要说起护肤，谁还没敷过几次面膜呢

市售面膜有哪些种类？

不同种类各有什么作用？

到底该不该用面膜？

什么时候用？怎么选？怎么用？

这篇文章通通告诉你！！！

全文约3000字，阅读完＋搞明白预计8分钟。

文末有福利掉落哦！

甭管面膜有多少花样，我们按照类型、目的、使用方式、注意事项等一一来说道：

泥膜型

目的：软化角质、松动黑头角栓、帮助肌肤做毛孔方面的清理、矿物质促进皮肤代谢等等

碎碎念：之所以单独拎出来说这个，是因为这里的泥膜指的是纯天然的泥巴，有点臭不好看不是香香的，从原产地挖出来就是这个模样，木有经过再加工添加其他物的泥巴（其他泥膜，下方涂抹型另说）。比如：

1》死海泥：是我很喜欢也是最推荐的泥巴，首先原产地死海，是世界公认的皮肤疗养地，约旦地区常年降雨量少，日照充足，使得死海中的矿物质含量很高，泥巴沉淀下来后，含有大量的矿物质和盐分。

矿物质和泥：帮助吸附皮肤表面、毛孔中的油脂，废旧角质等等；

高盐分：杀菌消炎的同时，在皮肤表面形成水分渗透对流的现象，下层细胞中的水分被诱发到上层，可以提高角质层的含水量。

2》湖底黑泥：一般腐殖质、矿物质含量多；

3》火山泥：除了矿物元素外，很多含有硫元素，有助于痤疮类皮肤愈合；

4》摩洛哥粉泥、棕泥、绿泥等粘土泥：一般是矿土开采得到的粉状，不同的颜色是因为含有不同的微量元素，也具有不同护肤的功效，需要自己拿水去调配。

正确打开方式：

1、敏感肌肤、角质层偏薄的肌肤少用且薄涂，一定要去黑头，可以局部使用

2、油性混合肌肤可以定期用于毛孔清理

注意事项：

1、不易久敷，很容易干掉，一般5-10分钟为宜。

2、清洗时不建议直接狠搓，泥比较多较干的时候，反复揉搓容易造成角质层受损，可以清洗之前完全浸湿脸上敷的泥巴，同时借助柔软一些的天然海绵等等去清洗。

3、泥巴洗去后，毛孔中的油脂，会被泥巴吸附到表面，此时可以借助粉刺针等等，去清理出油较多部位的黑头，清理之后注意及时做好补水保湿工作。

片贴型

目的：浸润角质层、物理降温、促进有效成分吸收。

碎碎念：一直以来，很多护肤品的广告，主推补水这个概念，以此为卖点，以至于很长一段时间，长痘啊、闭口啊、出油啊等等问题，都给归到了皮肤缺水，补水能达到水油平衡这类伪命题上。【出油问题详情参考文章油皮需知：皮肤出油还真不因为缺水】

皮肤可以吸水这不假，就像我们在浴缸里泡澡后手脚泡的皱巴巴的，但是我们不会在浴缸里被泡成一只海绵宝宝的……因为正常角质层正常的含水量，只有10-20%，当你从浴缸里爬出来，过不多久，皱巴巴的肌肤又恢复如初了。

这足以说明，皮肤吸水力有限，当外界湿度显著高于皮肤内水分含量时，皮肤吸收外面的水分，15分钟左右，皮肤喝饱了就不再要外部水分了。So，这才是面膜不要超过15分钟的科学依据之一。

给角质层细胞水分，浸润角质层，确实会让皮肤的通透感增强，这就像你刚洗完脸时，看到自己的皮肤状态是相对最好的一样；

面膜在皮肤科医生手里有一个妙用就是物理降温，比如一些急性受损肌肤、晒后发红发烫、激光手术后红热明显等等，及时去借助温度低的面膜冷敷20-30分钟，不求给皮肤多少水分和功效成分，而是利用冷敷去镇静肌肤；

除此之外，谁家的面膜都不是一汪水…各种有效成分才是卖点，面膜纸和保湿剂等等形成封包环境，逼着皮肤在10-15分钟内吸收掉有效成分，到达它该发挥作用的地方，短时间内敷面膜，角质层被充分浸润，有效物质不易挥发掉，效果会比单纯涂抹来得快。

但是，利弊各占半，长时间的浸润环境，水太多了，会出现过度水合的现象，打破角质层细胞原有的正常结构。角质形成细胞会明显水肿，细胞间隙变宽......一是带来炎症因子的释放；二是抵御外界刺激因子的能力下降，从而出现病理性的麻烦。

现在想想，有多少面膜成分不合适、敷太久后，会爆痘、形成闭口、甚至发红发痒？其实是过度使用，伤害到了皮肤屏障。

所以，尤其不建议敷完面膜立刻上妆！！！因为彩妆中，香精色素避免不了，有粉体存在的液状产品，防腐需要加更多才能通过挑战，这些无形中会让皮肤受到的刺激增多。

正确的打开方式：

1、敏感肌肤、急性受损肌肤可采用冷敷20-30分钟，建议在专业人士认可的情况下使用。此时，面膜如果有附加功效，应以修复抗炎为主，美白抗衰等功能型面膜就不要再尝试了；有刺激性的防腐剂、香精添加的面膜避免使用。

2、其他肌肤，每周使用频率2-3次即可，每次不超过15分钟；

3、有黄原胶、卡波、纤维素等大分子增稠剂的面膜，油性肌肤用后建议洗去再涂别的产品，以免堵塞毛孔不利于油脂排出。

4、面膜用完，保湿能力其实不够，使用含油分的保湿乳霜做好保湿工作。

注意事项：

1、一定要选择正规厂家生产，有药监局备案的正规品牌面膜，杜绝三无；几块钱一片的面膜，专业人士说句良心话，没必要用。

2、注意好使用频率和时间，避免过度水合，避免敷完之后立即上妆，尤其是角质层偏薄的肌肤；

3、警惕速效面膜，多长个心眼，见效太快要考虑下有添加激素、抗生素的可能；

4、严重屏障受损、过敏期间，使用到的产品和频率，听从专业人士意见，功效型面膜不建议用。

涂抹型

目的：软化角质、多种护肤功效原料的载体

碎碎念：这个涂抹型，花样是真的多，提几种最常遇到的：

1》剥离型面膜：涂抹干燥后通过撕拉，主要用于去黑头。

关键点：粘附力很强，酒精含量高，敏感肌肤及破损肌肤不宜使用。

2》乳霜型面膜：涂上厚厚一层，让肌肤去达到水润的效果。

关键点：市售的很多睡眠面膜属于这个体系，但讲真和晚霜没什么区别，面膜跟睡眠不睡眠没关系。

乳霜型面膜比较适合干性肌肤，但厚涂不太适合油性、混合肌肤，容易堵塞毛孔，油性肌肤可尝试薄涂。但要警惕有些为达到即时效果的产品，加少量的表面活性剂，过度软化角质，容易造成过敏、损伤皮肤屏障。

3》凝胶啫喱型面膜：也是厚厚涂一层，软化角质利于有效成分进入。

关键点：通常不含油脂或者含油脂较少，适合夏季使用，尤其是晒后修复、快速镇定肌肤，适合油性肌肤使用，不宜敷太久。

4》泥膏型面膜：是由天然的泥＋增稠体系＋其他成分＋香精防腐组成。

关键点：有较强的清洁力和吸脂力，含泥粉和水，需要加入更多防腐才能保持稳定，敏感肌肤不推荐。涂完之后清洗一定要彻底，以免留下残留物堵塞毛孔。

5》粉膜型面膜：面膜粉＋水调和而成，有时会再加入其他精华。

关键点：一般为了吸引消费者，会加入色素及香精，容易弄脏衣服。面膜粉含水量极少，防腐添加量相对少。有较强的清洁软化能力，不宜经常使用。

注意事项：

很多仙女被安利很多的DIY，什么蛋清面膜、香蕉面膜、柠檬蜂蜜涂法……不推荐，不推荐，不推荐。首先是吃进去没事的东西，涂在皮肤上可能会过敏，过酸过刺激的物质会损伤到角质层；其次微生物菌群无法保证，敷上的面膜分分钟变成细菌的培养皿。

看到这里，不难总结出面膜选择的正确打开方式：

载体形式、有效成分、使用正确方式

载体形式和正确使用方式，上面大部分都有总结到，有效成分就需要各位仙女们擦亮眼睛去看喽，在之后的文章中，我们也会慢慢给大家提及的。

最后一定要强调下：

无论是哪个品牌哪个产品，都不能保证零过敏率，都不能保证适合所有人。为了安全使用起见，建议尝试任何形式的新品面膜时，先在耳后做下测敏，没有异常反应后再使用。

最最后，福利掉落！！

关于面膜，你有什么想问的，想反馈的吗？

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