这才是面膜正确的打开方式！速转母后大人，老婆大人，女友大人……
刚刚过去的双十一，屏幕前的你是不是跟随种草博主的步伐这样囤积面膜？
当下面膜可以说已成为男女老少的必备护肤品之一。那面膜是怎么得到广泛推广的呢？明星们的敷面膜日常可谓是发挥了一波又一波的宣传作用。
杨子姗在等飞机时不忘敷上一片面膜；黄晓明在节目中边掌勺边敷着面膜，变身面膜明；大叔范的陈赫在节目里也被爆出有着各种品牌的面膜。
陈赫在节目中晒出冰箱里存放的面膜
于是很多人效仿着明星们的做法，也不顾这样做的实际功效如何。
理想中的敷面膜
现实中的敷面膜
针对如何区分、正确使用面膜，以及如何做好秋冬护肤问题，中国日报网邀请到了北京中医药大学第三附属医院皮肤科韩晓丽大夫为我们答疑解惑。
No.1
关于面膜识别
一、敷面膜真的有用吗，有科学依据吗？
答：面膜按照功效主要有清洁、保湿、美白、抗皱、舒缓等种类，起到相应作用。
二、面膜对男女皮肤作用是否不同？
答：面膜按照成分不同起不同作用，与性别无关。
三、医美面膜可信吗？
答：正规厂家生产的医美面膜能够达到一定作用，但不可代替光子、皮秒等医美操作。
No.2
关于面膜使用
一、敷片状面膜后应该洗吗？
答：这个没有硬性要求，可清洗。若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。
二、免洗面膜就可以不洗吗？
答：可以不洗。干性、中性皮肤，建议 1 周使用不超过 2～3 次；油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用。
三、如果不正确使用面膜会产生什么影响？
答：可能会损伤皮肤屏障，造成接触性皮炎、皮肤敏感等问题。
四、同时敷三到五张同款面膜效果会成倍增长吗？
李佳琦的助理一口气敷一盒面膜
答：根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。
五、冬季应该敷哪些类型的面膜？
答:具有保湿、舒缓等作用的面贴膜、膏状面膜、粉状面膜、撕拉式面膜均可在冬季使用。
六、女性经期使用面膜注意事项
答：女性经期可以使用面膜。在冬季，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。还有使用之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。
生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。
排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。
七、面膜的使用频率是多少？每次敷多长时间？
答：1膏状面膜
1.1洗去型面膜：建议油性、混合性皮肤一周不超过 2 次；干性、中性皮肤建议一周不超过 1 次；敏感性皮肤一般不建议使用。每次停留 10-20 分钟。
1.2免洗型面膜：干性、中性皮肤，建议 1 周使用不超过 2～3 次；油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用。
2面贴膜，建议一周2-3次即，可敷贴在面部停留 10-30min。
3撕拉式面膜，油性皮肤可每周使用1次；中性或混合性皮肤可每两周1次；干性皮肤、敏感性皮肤不建议使用。一般待成膜后揭下，清水洗除面部残留物。
4粉状面膜，中性、油性、混合性皮肤建议每周使用不超过 2 次；干性、敏感性皮肤不建议使用。粉在使用时使其成糊状后立刻涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部残留物。
八、一次完美的敷面膜过程有哪些步骤呢？
答：第一步，适度清洁；
第二步，选择合适面膜敷于面部；
第三步，涂用其他护肤产品，如护肤水、精华、乳液/霜等。
No.3
关于冬季护肤
秋冬如何科学护肤？(冬季冷水还是温水洗脸?)
答：每日两次温水洗脸；冬日气候干燥且环境污染更重，应涂抹面霜、隔离霜等保护皮肤、减少污染物刺激；夜间敷具有保湿、舒缓作用的面膜，2-3次/周。
No.4
特别注意事项
敲黑板啦！！！
一、不要边洗澡边敷面膜
如果是贴片面膜，水汽将导致面膜不容易与肌肤密合；如果是需要干透的清洁面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
最佳面膜时间应该是洗澡后，这时候毛孔是打开的，非常适合补充一些护肤成分，而且吸收速度也会更快。
二、敷完面膜后一定要正常护肤
很多人都会觉得敷完面膜后，自己的脸已经足够白嫩弹了，没有必要进行后续护肤。但面膜是不能代替日常护肤品的，你要让面膜搞搞清楚自己的定位。它应该出现在洁面后，日常护肤前。该往脸上涂的面霜眼霜精华，一滴都不！能！少！
三、妆前不要贴面膜有女生觉得化妆前敷一片面膜不会起皮卡粉。但要知道，敷完面膜后的脸部毛孔会想刚洗完澡一样大大张开，底妆彩妆很容易在你的毛孔里常驻，闭口、粉刺、黑头白头都会很快找上门来！
来源：中国日报网 作者：高诗涵 富文佳
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