终于蹲到了！

花式养生快乐养生水供给站coming~

三十六个梨膏

纯手工炖煮，原只砀山雪梨取蒂去核留皮效果更佳

暖秋热饮用料豪横，样样都是换季滋润小能手

不加一滴水    不加一滴糖    大人小孩放心吃

蒸梨十碗不如梨膏一勺...一站饱腹暖胃！

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据典籍《太医院秘藏弹丸散方剂》记载：秋梨膏能清金降火，止嗽化痰，解渴除烦，添津润燥，或阴虚火旺，口燥咽干，咳久嗽血，肺经虚损，悉能治之。

立秋之后，天气逐渐转凉，每当这个时候很多大人和小孩都会容易出现喉咙不舒服、反复咳嗽等情况。今天小编给大家推荐一款咳嗽食疗方——《古法秋梨膏》，在秋季嗓子不舒服的时候，就拿来泡一杯喝。

一般咳嗽连喝3天就会好多了，配方在下面，大家可以试一试，配方在下方，要拿的请自取↓↓↓

(01)*

古法秋梨膏&秋冬热饮GET！

01

{材料准备}

雪梨8个、百合50克、大枣10枚、罗汉果1个、生姜100克、蜂蜜150克、川贝15克、冰糖200克

02

{养生功效}

梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品，最适合秋冬季节的阴虚、燥咳。尤其适用于喜爱抽烟喝酒却又不爱喝水的人。

①止咳润肺                     ②生津止渴

③肺部清道夫                  ④化痰平喘

03

{制作步骤}

1.准备材料。梨洗净切片，姜去皮切片，罗汉果砸碎，红枣剪开去核，砂锅中加入2500克水浸泡2-8小时，具体浸泡时间如下：

①夏天浸泡2小时

②冬天最长浸泡8小时

2.大火烧开，改文火煎煮1.5小时，滤出药汁备用；锅中加2000克清水煎煮第二遍，大火烧开改文火煎1小时，滤出药汁备用；

锅中加2000克清水煎煮第三遍，大火烧开改文火煎40分钟，滤出药汁备用。

3.合并三次煎煮所得的药汁，在敞口锅中大火煎煮，约需1.5-2小时，得到浓缩清膏一大碗。

4. 趁浓缩药汁的时间，把川贝捣碎后，用75克蜂蜜和160克水浸泡2小时，然后中小火加热，煎煮30分钟，滤出药汁备用。

5.将清膏转入稍小一点的砂锅中，加入冰糖继续浓缩，这时要不断搅拌防止糊锅，一直到锅中出现细密的气泡。

6.将之前炼制过的川贝蜂蜜液加入砂锅中，搅拌均匀。

7.凉透后兑入75克蜂蜜，搅拌均匀，装入干燥的容器中即可完成。

04

{ 秋梨膏可以这样吃}

1. 兑水冲饮可以用50-60℃的温水调开，根据自己的口味调浓调稀。婴幼儿每次1/3勺，儿童半勺，成人一勺。

2. 直接含服，取一勺梨膏，含住后满满咽下，让梨膏充分接触咽喉等部位，5分钟后再喝水即可。

可直接用勺子吃。3. 涂在自己喜欢吃的食物上可以把秋梨膏涂抹在面包、馒头片上，或者兑豆浆、牛奶等。

(02)*

宠粉福利，冲！

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秋之膏，润之秋

从肺部慢慢滋养

喝纯梨膏就像浇树

养护嗓子，养肺润肺

让你摆脱咳嗽、呼吸系统不适的毛病

每天来一杯纯梨膏，让孩子爱上喝水

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「古法秋梨膏」

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注：

1、本人尊重原创，如有侵权请于30天内联系删除，谢谢合作！！！

2、如有不适，请及时就近就医，此配方仅为食养方，不可代替药物进行使用，望周知！！！