鑫玺

2016年美如玉减肥咖啡成为了瘦身界的新宠。精致的咖啡杯里飘出香醇甘甜的咖啡香，慢慢的用勺子搅拌，细细的品味美如玉减肥咖啡，它不仅能够消除你一天工作的疲劳，还在不知不觉中改变着你的生活，改变你的状态，让你在这个夏天拥有完美的身材。

美如玉左旋肉碱咖啡

我们从咖啡的第一个成分就是我们都比较熟悉的左旋肉碱，但是，今天我讲的可不是左旋肉碱这个成分。因为我们的产品是咖啡，所以今天我要从咖啡讲起。

黑咖啡是什么？

黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。然而，我们对黑咖啡总是了解得太少，若即若离的距离让黑色的它倍添神秘。

黑咖啡为什么能减肥？

黑咖啡不仅热量低，能够促进脂肪的分解，而且有助于人体消除水肿，以及排宿便。今天我们就来分析黑咖啡的减肥原理。

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黑咖啡能够促进脂肪的分解

黑咖啡有咖啡因，能够促进血液中的脂肪酸浓度上升，要知道，当血液中的脂肪酸浓度上升后，人体的脂肪酸很快就会被肌肉吸收，更重要的是被转化为热量消耗掉，而不会转化为脂肪，堆积在人体内部，导致热体肥胖。

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黑咖啡含有的热量低

一杯100克的黑咖啡含有的热量大概是2.55千卡。因此黑咖啡的热量还是比较低得。不妨在餐前喝杯黑咖啡，以促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。

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黑咖啡有助于消除水肿

黑咖啡能够消肿利水利尿，因此能够增强人的排尿量，使得身体排出多余的水分，改善水肿情况。同时需要注意的是，应该在早上与中午分别喝一杯，以免摄入过多的咖啡因，影响睡眠质量。

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黑咖啡有助于排宿便

科学家认为，咖啡是一种更加迅速更温和的导泻剂。黑咖啡含有一种体液激素或神经递质机制，对于排出宿便非常有利。而且实验证明，喝完黑咖啡4分钟后，大肠就开始加快运转的速度，促进肠胃的蠕动，有助于排便。

黑咖啡的作用

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健康使者

黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

黑咖啡更有利尿作用。

黑咖啡还可以促进心血管的循环。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。

在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

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对健康所起的作用

提神醒脑、强筋骨、开胃消食、活血化瘀、护肝、解酒、减肥、改善低血压、抗氧化、防癌、抗衰老

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咖啡瘦身

纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家；也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。

为什么选用巴西咖啡？

说到咖啡，脑海中就会浮现出巴西，这个世界上最大的咖啡生产地，各种等级，种类的咖啡占全球三分之一的消费量。

巴西的咖啡品质优良，减肥功效更加强大。除此之外，巴西咖啡的口感中带有较低的酸味，配合咖啡的甘苦味，入口极为滑顺，而且又带有淡淡的青草芳香，在清香略带苦味，甘滑顺口，余味能令人舒活畅快。

喝了巴西黑咖啡身体的反应？

1.咖啡对皮肤有益处2.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外3.咖啡可以消除疲劳4.一日三杯咖啡可预防胆结石。最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%5.常喝咖啡可防止放射线伤害6.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用7.咖啡对情绪会带来良好的影响8.消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身

为什么黑咖啡和左旋肉碱更配呢？

1、黑咖啡加入左旋肉碱可以更快的实现减肥。它能将肥肉转化为瘦肉，促进脂肪迅速燃烧。饮用左旋肉碱咖啡后，达到了4500卡的热量，是运动前的9倍脂肪消耗率。

2、左旋肉碱具有良好的瘦身效果，经过黄金配比的左旋肉碱咖啡，能有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。并且能提高人体对左旋肉碱的利用率，燃脂效率提高了45%。

3、黑咖啡的加入不仅提高了左旋肉碱的减肥功力，而且还改善了减肥产品的口感。巴西顶级黑咖啡继承了天然原始咖啡的香甘醇酸苦五味的特点，入口香醇顺滑耐人寻味。

减肥咖啡，何时饮用是关键

1、喝咖啡减肥需要掌握时间，在午餐后半个小时到一个小时内喝一杯，不加糖以及伴侣，这样就能够很好地促进人体消化，促进人体脂肪的燃烧，配合一些运动，减肥的效果将会更好。

另外，咖啡具有提神的作用，所以最好在中午12点前喝。以免导致失眠。

2、在运动之前的半个小时左右的时间喝一杯咖啡，血液里面的脂肪酸的浓度会大大提高，这样如果配合上适量的运动，就能够把身体里面的脂肪酸燃烧起来，对于瘦身也有很大的辅助作用。

PS：喝完咖啡后马上运动，咖啡因还未被人体吸收，带着未被吸收的咖啡因运动，容易增加肠胃负担，最好在饮用咖啡30分钟后，咖啡因才会被人体吸收。因此，专家建议，喝完咖啡30分钟后再运动效果会更好。

泡咖啡方法很重要

很多人喜欢用很烫的水冲泡咖啡，或者把咖啡泡好了冰一冰才喝，这些其实都不对。

80℃开水最适合：

热咖啡比冰咖啡更有效减肥，因为热咖啡可以将咖啡中的有效成分充分吸收，帮助你更快地消耗体内的热量。另外，泡咖啡也要讲究技巧的哦，不要用刚煮沸的水来泡，而是要用80℃温水来泡咖啡，这样能保护咖啡减肥成分不受损坏。

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