谨慎选购:这几款咖啡有害!
本报综合编译:近日,墨西哥联邦消费者保护局(Procuraduría Federal del Consumidor, Profeco)公布了一项针对咖啡进行的调查。结果显示,部分品牌咖啡因含量过高,被消保局列为最有害的(más dañina)咖啡。
根据发表在《消费者杂志(Revista del Consumidor)》上的调查,消费者保护局对29款速溶咖啡进行了分析,包括8款无因咖啡(café descafeinado)。其中,咖啡因含量最高的5款咖啡为:
- Ke! Precio100%纯速溶咖啡,每100g产品含4.3g咖啡因
- Oro 24 kilates,每100g产品含4.2g咖啡因
- Jacobs gourmet suave blend 100%纯速溶咖啡,每100g产品含3.5g咖啡因
- Great Value 100%纯速溶咖啡, 每100g产品含4g咖啡因
- Cafiver negro速溶咖啡, 每100g产品含3.5g咖啡因
此外,检测结果显示,Legal加糖无因咖啡每100g产品中的咖啡因含量达到0.2g。
根据美国食品药品监督管理局(英文缩写FDA)和欧洲食品安全局(英文缩写EFSA)发布的指南,正常速溶咖啡中的咖啡因含量应在1.9g-3.5g/100g之间,成年人每日摄入400mg的咖啡因(孕妇为200mg)一般不会对身体造成损害。然而,若过量摄入咖啡因,人体可能会出现头痛、失眠、紧张、易怒、尿频、心动过速或肌肉震颤等不良症状。
(Saúl编译)