一、什么是亚健康？

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游移状态、灰色状态等的称谓，我国普遍称为亚健康状态。

什么人容易亚健康

1、年纪大的人；

2、长期竞争压力大的人；

3、用脑过度的人；

4、长期体力透支的人；

5、长期生活不规律的人；

6、长期饮食不健康的人；

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亚健康怎么引起的？

造成亚健康状态的原因，主要是人体内血清素、肾上腺素分泌不平衡引起的。生活和工作给你带来了很大的压力，一定要适当的释放出来，同时要调节体内荷尔蒙，从根本上消除疲劳和压力。

血清素也叫快乐荷尔蒙，血清素的高低主要影响着人们的情绪与胃口，血清素下降，人的身体将会出现情绪低落或失控，身体出现疼痛，失眠也会随之而来。

皮质醇、肾上腺素、脱氢表雄酮，这三种激素被称为压力荷尔蒙，由肾上腺分泌。这三种荷尔蒙不但帮助人应付许多生活压力，同时还帮助调节机体内许多重要的元素，诸如血糖、肌肉运动、体液及电解质平衡……

当血清素、肾上腺素分泌不平衡时会有对人的健康会有哪些影响？

当血清素减少时，人会出现焦虑、惊恐、抑郁、失眠、疲劳、慢性疼痛等情绪；

当血清素超量时，人会产生幻觉、坐立不安、心跳加快、恶心等症状；

当皮质醇及肾上腺素分过高，而脱氢表雄酮分泌过低时，人就会出现压力过大、紧张、情绪失控、肌肉疲软、暴怒、抑郁、免疫系统功能减退……

造成亚健康状态的原因，主要是人体内血清素、肾上腺素分泌不平衡引起的。生活和工作给你带来了很大的压力，一定要适当的释放出来，同时要调节体内荷尔蒙，从根本上消除疲劳和压力。

血清素也叫快乐荷尔蒙，血清素的高低主要影响着人们的情绪与胃口，血清素下降，人的身体将会出现情绪低落或失控，身体出现疼痛，失眠也会随之而来。

皮质醇、肾上腺素、脱氢表雄酮，这三种激素被称为压力荷尔蒙，由肾上腺分泌。这三种荷尔蒙不但帮助人应付许多生活压力，同时还帮助调节机体内许多重要的元素，诸如血糖、肌肉运动、体液及电解质平衡……

当血清素、肾上腺素分泌不平衡时会有对人的健康会有哪些影响？

当血清素减少时，人会出现焦虑、惊恐、抑郁、失眠、疲劳、慢性疼痛等情绪；

当血清素超量时，人会产生幻觉、坐立不安、心跳加快、恶心等症状；

当皮质醇及肾上腺素分过高，而脱氢表雄酮分泌过低时，人就会出现压力过大、紧张、情绪失控、肌肉疲软、暴怒、抑郁、免疫系统功能减退……

亚健康主要症状

* 秋季常感冒(夏不养阳，秋病必燥)

* 夜间阴虚盗汗，喜喝冷饮(阴虚火旺)

* 血气不足，容易疲劳，消瘦，脾虚弱

* 脚下特别热(肾阳气收摄不住，外散所致)

* 脚部浮肿，肿胀(阳气无法代谢湿邪)

* 膝盖肿痛(胃经热邪所致)

* 足小趾热(膀胱经病)

* 足大趾外翻肿胀(脾经病)

* 脚跟十分疼痛或经年期足跟疼痛(肾经，膀胱经出问题)

* 脚气，脚臭(湿邪下注)

* 身上有某种不适或疼痛(肾火外越)

* 为自己的生活常被扰乱而不高兴(肾气虚)

* 身体汗毛卷曲，不润泽(肺热)

* 男子阳痿(肝血虚，阳气不足，膀胱经气不足)

* 指甲上有竖棱儿(肝气被郁)

* 睡眠时间越来越短(血量不足)

* 脸上有红血丝(心热)

改善亚健康的金钥匙玛卡，百万人已经在见证体验！

玛咖是抗击亚健康的金钥匙！

玛咖被称为秘鲁人参，传统上被视为一种具有增强精力的植物。悦色红蓝的医师指出，玛咖的缓解疲劳作用，主要依赖于其含有的高蛋白、氨基酸、矿物质锌、果糖和牛磺酸等营养物质，这些天然植物成分在抗疲劳上有明显的效果。其中，又以锌和牛黄的抗疲劳作用更为显著。

经测试，100g纯玛咖粉中矿物质锌的含量为3.8mg。锌是能量代谢所涉及的有关酶如乳酸脱氢酶所必需的。锌与神经内分泌激素的关系也较密切，锌能通过调节神经内分泌激素水平来增强高温下抗疲劳作用。

100g纯玛咖粉中牛磺酸的含量77mg。牛磺酸作为人体中非常重要的一种物质，可促进人体对脂类物质的消化吸收，增强心肌收缩力。牛磺酸既能增强体质，提高工作效率、解除疲劳，又有预防疾病的独到的保健作用。

此外，玛咖中还有一些成分如维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等也有一定的综合抗疲劳作用。机体各组织要通过血液循环摄取代谢原料，并把代谢产物排至血液，血液循环的加强，可保证机体在疲劳时保持组织内部理化性质的相对恒定，减轻或避免身体各组织器官的过度疲劳。因此，玛咖抗疲劳作用是由玛咖中各种功效成分协同作用综合表现出来的。

玛咖最佳摄入量为：每天15~25

每天20g玛咖，工作更有效率，一颗玛咖抵30种食物的营养，给你充足的精力去拼搏；

每天20g玛咖，7天给你一个改变，玛咖渐补有周期，坚持吃才见效果。

每天20g玛咖，让你身心平衡有动力，玛咖核心物质平衡人体各项激素；

每天20g玛咖，夏天不怕瞌睡扰，玛咖促进深度睡眠，提升睡眠质量；

服用玛咖，注意了

玛咖补充身体营养，需坚持服用才能达到合理期待效果。

玛咖纯天然食品，本身也是一种健康的生活方式，改变熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，更利于玛咖作用于人体健康。

另，玛咖不宜空腹食用；

玛咖最佳服用时间：21:00~23:00（人体激素分泌旺盛期）

玛咖对男性的作用

A、平衡荷尔蒙，改善男性功能。

B、缓解前列腺炎。

C、增加精子数量、提高精子活动能力。

D、调解血压、血脂、血糖。

E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！

玛咖对女性的作用

A、自然减肥美容。B、平衡体内荷尔蒙年轻水平。C、延缓更年期。D、提高免疫系统抵御疾病能力。E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！

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