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已经有越来越多的人听说或者亲身尝试过玛卡这种神奇的保健食品了，不过仍然有不少人对玛卡的功效抱着半信半疑的态度：玛卡到底有没有用？长期服用玛卡对于人体的改善究竟有多少作用？

今天，小编就整理出一份吃过玛卡或对玛卡有研究的人对玛卡的评价！用过玛卡的人都说好！

玛卡凭借丰富的营养，有很大的功效！

玛卡中富含55种活力营养素，包括蛋白质、糖类、脂肪酸（含较多α-亚麻酸、亚油酸）、膳食纤维，可为人体补充20种氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、多种种矿物质（铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等）、8种维生素（VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE），多种生物碱以及芥子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。并独有生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，它们是玛卡提取物中具有促进性功能的有效物质之一。

玛卡对多种慢性疾病有一定的改善作用，缓解糖尿病、三高、更年期等症状，正是玛卡丰富的营养元素，对身体起到的全面调节补充作用。

如，玛卡含有亚油酸和亚麻酸的健康比例2比1，可降血脂，养护血管健康；

玛卡至少含有5类维生素B族，可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏；

玛卡富含16种矿物质，可预防糖尿病、癌症、三高、养肝护肝；

玛卡富含20种氨基酸，可科学抗疲劳，提高免疫力，增强运动能力。

……

吃过玛卡的人，都对玛卡赞不绝口！

广大消费者说玛卡！

广大消费者得到了实实在在的好处：

壮阳的效果很不错 ，做爱时间比以前长了，朋友看了也想吃了；

自从服用了玛卡之后，整个人的精神面貌都不一样了，好比脱胎换骨，容光焕发；

能有效调节人的免疫力，还对人体的生理功能有很大的调节作用，是很不错的滋补产品；

服用后没有不良反应，生活质量提高了很多，身体也感觉很舒服，精力很旺盛，值得作为最佳的养生方式；

我是一名软件开发程序员，经常熬夜加班到深夜，吃玛卡后，疲劳消失了，体力上来了，更主要的是这脑子还灵活了很多！

玛卡的好评比比皆是！

宇航员和运动员说玛卡！

在今天，很多国家的运动员都在服用玛卡，不论是哪种运动，都需要人体有巨大能量，在比赛过程中，运动员的体力是很关键的，如果体力不支，会严重影响比赛水平和结果。多年来，国际医学界从未停止过对玛卡的研究，而且最近的一系列研究发现，玛卡抗疲劳功效极好，且不透支身体，无任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有这种神奇的功效。

20世纪80年代，联合国粮农组织曾向世界各国推荐种植玛卡。在美国、日本和欧洲，专家向运动员推荐食用玛咖，以帮助他们快速恢复体能。运动员评价玛卡，实力证明，最放心！可以说，玛卡在特殊的重要领域见证着自己的实力！

世界足坛超级巨星，葡萄牙人，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多Cristiano Ronaldo，在一次采访中透露自己在成年以后，在训练师的建议下，开始服用不含任何兴奋剂的玛咖营养品，来保持旺盛的竞技水平。通过玛卡他收获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等各项荣誉。还表示，玛卡将是自己一生的伴侣。

明星说玛卡！

明星评价玛卡最有说服力。

魔鬼的身材，天使的面孔，星光闪耀的光环下少不了玛卡的功劳！国内著名演员沈腾、知名歌手演员阿朵、亚洲天王级男神Rain、世界超级名模米兰达·可儿等一众明星都在吃玛卡，效果在他们身上都能体现！

Miranda Kerr分享了她独家的自制营养早餐，原来Miranda Kerr在早餐中加入玛卡作为食材，长期食用玛卡，玛卡可以更好的让吸收脂肪，从而达到完美的减肥及保持身形的效果。Miranda Kerr果然是美貌与智慧的完美女人！

医生说玛卡！

玛卡为十字花科独荇菜属的草本植物，原产秘鲁安第斯山区。其根茎中的玛咖酰胺和玛咖稀，可以影响人体内分泌，增强体力。

从本质上讲，玛卡是一种植物，它纯天然而营养丰富，能从根本上补充人体所需，这在中国文化中被称为培元或者筑基，其意为培养人的精元气，构建更加健康的体魄，这在中国古籍中被称为灵药。抗氧化、抗疲劳、提高精力，它的作用在于使人体拥有更大的可开发潜能。它是纯天然绿色食品，无任何副作用。

玛卡的功效是实实在在得到消费者肯定的；

玛卡的信誉是真实得到明星保证的；

玛卡的功效是医生亲口证实过的！

你还在等什么呢？

吃玛卡，健康从此刻开始！

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