拥有一双丰满挺拔的胸部，是不少女性梦寐以求的愿望。

根据调查数据，从世界的审美标准来看，最让人接受、最完美的胸部大小是34C。有不少未达标的女性在使用过不少丰胸方法后都没有取得很明显的效果，过后就会觉得丰胸特别的难。

难道丰胸真的就那么难吗?

五花八门的丰胸手段并不是那么的靠谱！

女人看中自己的胸部，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志。胸部小，不仅让你的身材缺乏魅力，还会让你失去自信。乳房松弛和下垂恐怕是所有中年女性朋友需要面对的一种窘境，看着日渐下垂的双乳，看着渐渐远去的美丽，她们总是不甘心。因此，越来越多的女性为了丰胸而绞尽脑汁，于是市面上出现了五花八门的丰胸产品和丰胸手段，更有的去做了隆胸手术。

但是， 一些丰胸产品违背女性自身的发育规律，只是短暂地刺激胸部肿胀，刺激荷尔蒙分泌，并不能从根本上解决问题，而且自身还要承担巨大的风险。

能丰胸的药物很危险！

危害一

外用的丰乳产品品种繁多，无论哪一种类型的产品其中添加的不外乎是以雌激素为主的药物。涂擦于乳房后，在短时间内可使乳房体积稍大，停药后乳房则会缩小，甚至比原来体积还要小。与此同时，在涂擦药物的乳房皮肤上则留下局部色素沉着，或出现皮肤黑斑。更令人担心的是，乳房皮肤可以吸收雌激素进入体内，这些激素积少成多，进入人体后通过血液循环，使子宫和乳房都会有不同程度的损害。如出现月经不调或子宫内膜增厚，可引起乳腺增生性疾病或者肿瘤。

危害二

极少数的女性在报刊上看到某些信息，得知雌激素是促进人体第二性征发育的激素，她们凭借着自己一知半解的知识，背着家人和好友偷偷地买些雌激素制剂服用。实际上，盲目内服雌激素制剂比外擦丰乳霜或膏的危害更大。此举不但不能使乳房增大，进入体内的雌激索还可以严重地扰乱人体内分泌功能。体内一时性过多的雌激素对子宫和乳房都会造成不同的伤害。

危害三

无论是外擦或内服后吸收的雌激素，在人体内不仅可以引起靶器的病变，更为重要的是由于外源性雌激素进入人体后，会打乱人体内分泌的轴链生理功能，甚至可以抑制自身雌激素或孕激素等的分泌，从而导致一系列内分泌失调的疾病发生，如闭经、不规则的阴道流血、乳房溢液，或出现乳房胀痛、乳房肿块等。此种内分泌紊乱如不能及得到治疗，可持续多年。

决定丰胸的三大物质

🍀蛋白质

很多女性都知道，蛋白质在丰胸中有至关重要的作用。蛋白质是构成肌肉、骨质以及促进内分泌的重要来源。豆类含有丰富的植物蛋白，其中植物性荷尔蒙对刺激胸部非常有帮助。

🍀维生素

维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c可以防止胸部变形，维生素E有助胸部发育。维生素a有利激素分泌，而维生素b有助激素的合成，使胸部更完美。

🍀锌

锌在丰胸中有重要作用。锌可以刺激荷尔蒙分泌，帮助胸部发育。玛咖中含有大量的锌，为女性促进胸部发育起到重要作用。

吃玛卡丰胸，安全有效，给女人改变！

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吃玛卡，没时限

月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

这个时期吃寒凉食物，或滥用外源性激素容易导致宫寒、激素分泌紊乱、皮肤粗糙长痘等问题。

玛卡偏热性，富含蛋白质、氨基酸、铁、锌、钙等多种营养物质，生理期吃玛卡可调节血液循环，一定程度上缓解经期疼痛，并避免经期性贫血。女人吃玛卡，任何时候都可以。

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玛卡促进雌激素分泌

生理期是雌激素分泌旺盛期，而玛卡拥有玛卡烯和玛卡酰胺天然可调节激素分泌的生物碱，在生理期的基础上，进一步促进卵巢雌激素自然分泌，平衡内分泌系统。让丰胸效果更进一步！

同时，生理期补充高蛋白、低脂肪的营养食品必不可少，不仅补充血液流失的营养，同时高蛋白食品助于丰胸。

玛卡富含蛋白质、氨基酸及有助于瘦身的膳食纤维，组成蛋白质的重要氨基酸成分相当于虫草的3.5倍，人参的4倍。

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丰胸要长久，玛卡最有效

雌激素分泌是丰胸的主力军，而部分矿物质能量的补充相当于突击队，全面均衡地营养来长期保持丰胸效果！

维生素a有利激素分泌，而维生素b有助激素的合成，维生素E有助胸部发育……

微量元素里面，锌可以刺激荷尔蒙分泌，帮助胸部发育。铁、钙可以补充气血，调理月经……

这些，玛卡全都能满足你!

玛咖富含维生素B族，维A是冬虫夏草的10倍；

维B是冬虫夏草的13倍；锌元素是人参的5倍多；铁元素是人参的7倍多……

均衡全面的营养，对丰胸和生理期起到了双向补充和调节的作用。

这些丰胸的家常菜里，

加点玛卡进去，效果太赞了！

花生红枣粥

材料：400克糯米，100克花生仁，50克枣，适量玛卡粉。

做法：在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣和玛卡粉，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。

功效：糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常丰富，儿花生有丰富的蛋白质，可以增强记忆力。红枣富含丰富的维生素，矿物质，帮助身体提高免疫力。

菠菜炒粉丝

材料：250克菠菜，100克粉丝，10克黄酒，5克姜，5克大葱，3克盐，2克味精，35克香油，适量玛卡粉。

做法：将菠菜清洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，大葱切成葱花，姜切成末。将锅中放油，葱花，姜末炝锅，加入绍酒，汤50毫升，菠菜，粉丝下锅，加一些盐，味精就可以了。

功效：菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素，矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品，常吃还可以补充身体营养，非常健康。

韭菜炒鸡蛋

材料：200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油，适量玛卡粉。

做法：将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀，锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒熟之后捞出。锅中倒油，加入韭菜，快熟的时候，加盐，倒入鸡蛋，就可以了。

功效：韭菜可以温补肝肾，鸡蛋可以养心安神，补血，滋阴润肺。这个菜不但非常健康，鸡蛋，而且还可以补血，丰胸，好处多多。

现在有很多爱美的女性朋友采用别的途径丰胸，其实对胸部的伤害是很大的。要摆脱太平公主的封号，不一定要花费巨资去隆胸整形。

只有懒女人，没有丑女人，女人想美丽，一切皆有可能。玛卡给女人的改变，健康与漂亮并重，既调理月经健康，有收获丰胸效果！

79%的女人都坚持的选择，你还在等什么？

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