女人吃玛卡要分年龄吗？

也许是某些土豪金的包装，也许是一知半解的玛卡功效，很多女性认为，玛卡分明就是30岁以后的女人才该吃的东西。

但这只是事实的一方面……

从理论上来说，女人30-55是身体各项机能开始退化、衰老，需要玛卡内调外养。

30岁：色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙……

30-40岁：内分泌紊乱，月经不调、乳房下垂……

55岁：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

那女人30岁以前不需要玛卡了？

新西兰的一项以年轻人为研究样本的人类长期健康调查，他们正在在这项研究中，衰老的迹象基本从26岁开始，到38岁这12年就已经表现得很明显。

现代社会调查，环境、压力、生活等因素更是影响女性健康，亚健康、卵巢早衰、内分泌紊乱等一系列不寻常问题在年轻化女性群体中突显出来！

皮肤老化：

长期接触电脑屏幕等光源照射、紫外线、卤素灯，会造成光老化，皮下脂肪流失、加速皮肤衰老。

卵巢早衰：

长期月经不调、气血虚弱、五脏不和、压力大……都会造成卵巢雌激素分泌失常，甚至早衰。

慢性疲劳：

紧张工作，使大脑功能失调，引发记忆力下降、容易疲惫、抑郁……

所以，吃玛卡，重要的不是数字年龄，而是实际的健康需求！

任何年龄段的女人都可以拥有玛卡：30岁以前，玛卡是保养品；30岁以后，玛卡是必需品！

玛卡4大保养价值

改善女性气血不足，滋养容颜。

养护子宫，改善月经不调。

促进雌激素分泌，有助丰胸。

加速人体新城代谢，有益排毒燃脂。

玛卡3大抗衰老效果

提高睡眠质量，延缓衰老。

保持女性卵巢的活力，平衡内分泌。

延缓绝经期的到来，缓解更年期症状。

这3类年轻女性，最需要玛卡

气血亏虚

气血亏虚是女人普遍存在的现象，程度不一，有的女性经期性贫血，有的女性阳虚加宫寒，有的女性气血两虚，这些现象都属于气血问题，通过玛卡来调节，能起到多方面的效果。

玛卡营养丰富，能短时间内补充人体气血耗损所需营养，同时对子宫、卵巢的调节作用，可改善月经不调、经期性贫血、宫寒等症。

这类女性朋友可以定期服用玛卡，如每次月经来的时候，用玛卡做菜煲汤食用，起到调理月经，改善气血虚弱的效果。

五脏虚弱体质差

从小体质差的女人，普遍存在五脏虚弱的问题，比如，肾脏弱，就会提前出现眼袋、黑眼圈不消；如果肝脾虚弱，皮肤会黯淡无光。还免疫力差，容易生病。

这类女性长期食用玛卡，能有效提高自身免疫力，改善体质。玛卡可调节人体内分泌，激活五脏活力，特别是与激素分泌密切的脾脏、肝脏、肾脏。同时，丰富的氨基酸、矿物质、维生素，是平常蔬果几十倍的能量供给人体，加速营养吸收，激活五脏功能。

长期高压工作

熬夜加班，对肝脏负担大，长期盯着电脑，皮肤会光老化，头脑高度紧张，容易慢性疲劳……

所以，这类女性更需要玛卡来补充精力，平衡荷尔蒙，预防亚健康症状，维护身体各项机能的活力，保障工作的精力和效率。可采取方面的玛卡精片、玛卡粉的方式每天食用。

女人抗衰老，玛卡养肾护巢

肾是后天之本，主藏精血，玛卡为女人养肾，护气血，实养龄！

玛卡含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等，能全面补充五脏营养，提升五脏之气。其甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新陈代谢，使肾脏的活力更旺盛。

同时，长期服用玛卡可保持女性卵巢活力，改善女性荷尔蒙综合症，推迟更年期的到来。

健康的需求和年龄无关，只和自身体质、生理需要、环境压力等有关。女人追求美丽与健康的，玛卡值得拥有！

玛卡帝国编辑整理 转载请标明出处

养生行业第一原创平台

传播养生真实营养知识

分享养生行业最新资讯

养生爱好者都在关注的专业订阅号

长按下面二维码

点识别图中二维码即可关注

微信号: mc58mc