蛋白质

蛋白质是人体生存的基础营养素，人体的大多数组织包括毛发、肌肉、骨骼、内脏、血液等是由蛋白质组成。人体蛋白质含量占体重的16%，每天约有3%的蛋白质参加代谢更新，来维持机体的正常运转和营养输送。

01

少年儿童

销售话术：青少年处于生长发育的关键时期，需要比成人更多的蛋白质，而充足的蛋白质，可促进少年儿童生长发育，长个子。

02

都市白领

销售话术：很多都市白领生活不规律、工作压力大，容易疲劳，体质差。蛋白质可增强自身抵抗力，缓解体力疲劳。

03

老年人

销售话术：老年人对蛋白质的消化吸收和利用率降低，易出现气血不足、水肿和营养不良性贫血，因此需要补充优质蛋白。

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孕产妇

销售话术：孕妇摄入充足的蛋白质，可以避免孕妇贫血，营养缺乏性水肿；同时可以促进胎儿发育。

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免疫力低下，经常感冒人群

销售话术：蛋白粉中含有丰富的氨基酸，补充优质蛋白，可增强抵抗力，提高抗病毒能力。

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运动健身达人

销售话术：补充蛋白质，可以促进肌肉生长，起到增肌效果。

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减肥瘦身人群

销售话术：补充蛋白粉，可缓解减肥带来饥饿感；并维持每日的营养平衡，防止营养不良。

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术后病人

销售话术：补充蛋白质可以促进机体新陈代谢，帮助病人促进伤口愈合，加快病后恢复。

服用蛋白质的注意要点

01

注意水温，不可用沸水冲泡

蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。

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服用时间

在健身、运动结束后或者睡前的三十分钟左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切记，不能空腹食用哦。

03

勿与酸性食物一起食用

蛋白粉并没什么口感，有些人把它和果汁等饮料一起吃，但是会使蛋白粉形成凝块，影响消化吸收。建议可以跟牛奶之类的碱性食品一起食用。

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可以和其他营养冲剂一起服用

蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。