老年人是可以吃蛋白粉的，为什么呢？我来告诉你们。

要知道蛋白粉一种营养价值非常高的营养品，那么它主要的作用是什么呢？就是补充蛋白质，而蛋白质作为我们人体重要的营养素之一，是每个人身体都不可或缺的。一旦缺乏蛋白质就会出现各种各样的不良现象，比如说免疫力抵抗力下降、营养不良和容易疲劳。

所以我们日常都要注意一个蛋白质的补充，保证每天摄入足够的蛋白质。而老年人随着年纪的增长，身体的营养都在慢慢流失，蛋白质也同样如此。

所以对于老年人来说更应该注重一个蛋白质的补充，时常给他们喝一些汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质。

补充了蛋白质之后，老年人的免疫力也会有所改善，增强了免疫力同时也给身体提供了足够的能量和营养，也利于老人能拥有一个强壮健硕的身体。