夏天最热的三伏天来了。这个时候你最想干什么?我相信很多人想的是每天躲在空调房里不出来，或者是把西瓜冰镇一下，以便吃起来更爽口，还有很多人想冲凉水澡。大多数人几乎整个夏天最热的时候喝的全是冰镇的水或饮料。如果有这样类似的行为，请你一定认真听我讲的一下内容，它可能让你躲过一场大病或救你一命。

你可能会说："大家都在这么做，而且已经不止一年、两年了，有那么夸张吗? "看完这篇内容，你不会再认为是夸张，而是可怕。

因为这些习惯与猝死、癌症、肿瘤、脑梗等都有关系。而且这些风险已经没有年龄界限了，年轻人反而偏多，那是因为现在这些年轻人的坏习惯从小就有。

先普及几个大家都知道的常识。你一定听过冬吃萝卜夏吃姜这句话。这句话的重点在于，冬天那么冷，为什么还要吃偏凉的萝卜。夏天已经那么热了，为什么还有吃热性的姜。

冬天来了，阳气都在身体内部隐藏，五脏是热的。我们本应该吃萝卜来给五脏散热。习惯中我们冬天大补，涮羊肉，吃火锅，让五脏更热。

夏天来了，人体的阳气越是外浮在表面，身体内部的五脏就会越寒，所以夏天这个阶段养生要注重驱寒防寒防湿，养阳固本。这个时候吃姜，让五脏暖起来。现实生活中我们对身体做了什么，成天吹空调，吃冷饮，喝扎啤，洗凉水澡，熬夜，穿超露肚脐的衣服。稍微吃点凉的，就会闹肚子，发烧。

身体就像窑洞一样冬暖夏凉的，所以现在到了夏天正是好好呵护五脏的时节，用冬病夏治的方法，来给身体加温，把五脏的寒湿逼出来，到了冬天免受疼痛之苦。

冬病指于冬季好发或每至气候寒冷易发作，或复发，或病情加重的疾病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。

夏治是指在夏季自然界和机体阳气最旺之时，通过各种手段来温补阳气，散寒除湿，活血通络，增强体质，调理冬病，让其在冬天缓解或者不在复发。

最适合冬病夏治的常见疾病

第一、颈椎病，肩周炎

多因姿势不当造成颈部和肩部气血运行不畅。夏天是全年气温最高，阳气最旺盛的时候，颈部血液循环加快、肩关节韧带肌肉变舒展、神经复苏活跃，正是治疗骨伤病的最佳时机。

康膜直接开背，重点涂抹颈部和肩周部位，加速血液循环，有利于带走骨头软组织附近的垃圾，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于骨关节的复位；神经复苏活跃，有利于疼痛、发麻的消除。

第二、女性宫寒相关疾病

虚寒性痛经，宫寒造成的各种肌瘤，囊肿，慢性炎症最适合冬病夏治

人比较瘦弱、脸色苍白、月经量少、颜色淡的人。这些人一般在经期或经后，小腹隐隐作痛，按小腹疼痛减轻，如果腹部暖和，疼痛也会减轻。

禁忌人群：经期量很多的人，热性体质的人，不适合进行冬病夏治。

第三、过敏性鼻炎

冬病夏治比较适合的是慢性鼻炎中的过敏性鼻炎，鼻窦炎不太适合。这类患者体质正是以寒、虚为主，遇冷易发病，所以过敏性鼻炎也被看作是冬病。

如何分辨自己是否虚寒体质呢？

可以自检有否以下特征：容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低，冬天易生冻疮；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，容易生病。

禁忌人群：有严重心肺疾病、对药物过敏或如果正在发生感冒发烧或哮喘等急性病，等病情平缓了，症状控制住后再考虑冬病夏治。

第四、各种的风湿性，类风湿性关节炎

无论是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，在中医里面都统称为痹证，其原因主要由于正气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，流注于经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致，即所谓风寒湿三气杂合而致。

对于风湿病来说，一方面夏季来临，阳气充沛，外界风寒之邪大为减少，症状相对减轻。另一方面夏季湿邪较重，又增加了人体感受湿邪的机会，所以风湿病患者在夏季一定要抓住机会来调理自己的身体。

调理过程中，一定要避免贪凉，尽量不用或适度使用空调和风扇。饮食上也应忌食生冷以及虾、蟹等食品。

第五、胃病

脾胃虚寒导致的胃痛，慢性胃炎和胃溃疡，消化不良，胀气，反酸等胃部疾患。最适合在夏天治疗。

这种人一般不想吃饭，吃得很少。一吃冰凉的东西胃痛加剧，喜欢喝热饮。大便烂，手脚冰冷，胃痛时用手按住可减少疼痛。

第六、慢性肠炎的人

这种人，经常腹泻，营养吸收不良，整个人精神不振，没力气。

第七、爱长冻疮的

长冻疮的根本原因是气血运行不畅，比如说脚丫子生冻疮，手生冻疮。康膜直接涂抹原来容易长冻疮的部位，可以很好的改善气血运行。

冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，也就是现在盛行的三伏贴，还有各种的艾灸方法。对于我们来说，用道圣康膜涂抹身体是最最简单的方法。

用康膜来开背，涂抹我们的身体，扶正祛邪，增强抵抗力，防止夏季感冒的发生。

还可以温经活络，祛风散寒，除湿，缓解冬天由于风寒湿造成的各种关节疼痛和身体不适。

康膜开背的过程中，生发身体的阳气，排除脏腑的寒湿之气，温补偏寒的五脏。调理脏腑功能，行气活血，缓解气滞血瘀导致的各种疼痛。

康膜涂抹肚子，可以调理脾胃肠功能，缓解夏季饮食造成的胃寒，促进食物的消化吸收，改善身体营养状况。

康膜涂抹肚子的过程中，还可以来调理宫寒，让我们的子宫暖起来，缓解痛经，消除各种慢性炎症，调理各种囊肿，增生和肌瘤。

康膜涂抹脚底板，引寒下行，打通身体整个的经络循环和血液循环。让整个身体热起来，把寒湿之气排除体外。

在整个冬病夏治的这个过程中，还可以来利用我们的节气养生，有句俗话叫，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

外面天气越热，我们身体的五脏越是寒冷。那这个时候我们是怎样对待身体的呢，吃冷饮，喝冰啤，一整天的开空调，熬夜，让寒湿更容易对我们的身体造成伤害。那这个时候用康膜来养生最最合适。康膜开背，涂肚子，泡脚，涂脚底板。来提升身体温度，祛除寒湿，温补阳气，通经活络，活血化瘀，让身体保持在最佳的状态，到了冬天就可以不得病，少得病。

冬病夏治的养生手段可以用于我们所有想要让身体更好的家人，可以给我们自己，我们的父母来做保养，让他们在冬天远离各种寒湿造成的疼痛困扰。

还可以给我们的小孩子用康膜来泡澡，祛除由于各种不良的习惯沾染的寒湿气，让孩子们快乐成长。

冬病夏治最当时，冬病夏治最简方式，就是用康膜来涂抹我们的身体，康膜来泡澡。所有听到课程的朋友们，康膜用起来。

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