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春夏养阳

冬病夏治

三伏贴

又到一年三伏天

治病调理好时节

冬病夏治●中医养生

三伏天转眼将至，天气逐渐炎热起来，而对熟知中医的人们来说三伏天却是冬病夏治的最佳时机。冬病夏治穴位贴敷(三伏贴）体现了中医治未病理念，是借助全年气温最高、痼有疾病缓解期，以温热助阳药物激发人体阳气，增强抗病能力，祛除体内沉寒痼冷的宿疾，特别适合素体阳虚、或怕风畏寒的人，是中医外治的方法之一。

什么是冬病夏治？

冬病，是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。这些疾病发生的根本，多为寒湿伏邪和阳气受损。

夏治，是指在夏季三伏时候，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

冬病夏治常用的治疗方法包括穴位贴敷、艾灸、理疗、按摩、针刺、药物内服等，最具代表的冬病夏治为三伏贴及三伏灸。

什么是三伏贴？

三伏贴，即天灸疗法，在全年气温最高、阳气最旺的夏至后三伏期间，采用具有温通功效的中药组方制成贴敷药物，贴敷在具有温经补气，扶正祛邪的穴位上，使其具有温阳固本，益气驱寒的作用，从而达到祛病减病的效果。

2022年三伏贴时间

2022年三伏时间：7月16日——8月24日（40天）

初伏贴  7月16日—7月25日

中伏贴  7月26日—8月04日

加强贴  8月05日—8月14日

末伏贴  8月15日—8月24日

三伏贴适宜人群

1、患呼吸系统疾病者

如：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2、患骨关节疾病者

如：颈椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、腰椎病、风湿病、类风湿性关节炎、老寒腿等。

3、患消化系统疾病者

如：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

4、患耳鼻喉科疾病者

如：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5、患儿科疾病者

如：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

6、患妇科疾病者

如：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。

7、其他， 如：阳虚型体质的人群

三伏贴的禁忌症有哪些？

●有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤有疱、疖或皮肤有破损者；

●处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者；

●孕妇；

●体质壮实易上火之人；

●对敷贴药物过敏，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者。

贴敷注意事项

贴敷期间注意保暖，保证睡眠充足；贴敷当天，禁用冷水洗澡、避免冷风直吹贴敷部位、不曝晒；贴敷后如有局部皮肤出现瘙痒时，不要用手搔抓以防感染；敷贴4～24小时后，局部若有发痒发热，皮肤潮红为正常现象；若皮肤出现水疱，小者可自行吸收，大者可消毒后用注射器抽吸，局部纱布固定即可。

饮食上注意：贴敷后不要吃牛羊肉及桂圆、荔枝、芒果等热性水果和冷饮，忌烟、酒、生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

冬病夏治●三伏灸

三伏灸，也是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏灸称督脉灸、督灸、长蛇灸、火龙灸。取督脉上大椎穴至腰俞穴，为施灸部位，因其在背部督脉正中铺艾点火，形如长蛇，也称为长蛇灸，督脉循行于脊柱正中，在大椎穴与六阳经相交，总督一身之阳气，所以又为阳脉之海，沟通全身经络。在此处施灸可以起到温阳通络，益气祛病的作用。

我院中医科主任王延宾介绍称，夏季里接受督脉灸治疗往往可获得很好的疗效，因此时阳气足、毛孔疏松，非常有利于人体对阳气的吸收，三伏灸可以扶阳驱寒、去除冬病，例如慢性阻塞性肺疾病、肺心病、慢性咳嗽、宫寒月经不调，慢性虚寒胃病，强直性脊柱炎，慢性鼻炎等疾病，还可以帮助我们消暑排湿、提高身体免疫力、促进身体新陈代谢、温阳补肾、改善食欲、活血通经等。

一般督灸治疗需要2小时左右，每7-10天治疗一次，治疗4到8次为一个疗程。

冬病夏治是中医预防、治疗疾病的特色手法，是我国传统医学治未病理念的很好体现。但无论是防病还是治病，中医都讲究对症施治，冬病夏治并非人人适用，更不能盲目跟风。在选择治疗之前，一定要让专业中医师根据病情和体质，辨证施治。

文字|中医科

编辑|郭傲寒

审核|王彦霞

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