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俗话说夏养三伏、冬补三九。三九贴是对三伏贴的有效延续和重要补充，与三伏贴配合，起到阴阳并调，从而使机体达到阴平阳秘则是指阴气平和，阳气秘藏，人的精神才会饱满、健康。

即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。虽然建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。但如果有特殊情况，比如夏天没赶上贴敷，或中间有一两次没有贴也没关系，虽然中间有间隔会对疗效有一定影响，但并不影响下一次贴敷。不过，没有特殊情况最好能坚持下来，这样疗效更明显。

·三九贴适用症·

1、呼吸系统疾病

患有呼吸系统疾病的人群，包括慢性咽炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等的患者。

2、消化系统疾病

患有消化系统疾病者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。

3、亚健康人群

怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群可增强体质、提高免疫力。

4、骨关节疾病

患有骨关节疾病者，包括颈椎病、肩周炎、风湿病、退行性骨关节病变的患者。

5、妇产科疾病

月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等属寒证者，可以起到较好的散寒、祛邪的效果。

6、大病重病手术后体虚人群

食少纳呆、胃寒肢冷、失眠消瘦、腹痛隐隐、喜温喜按等正（阳）气亏虚人群。

· 贴敷注意事项 ·

贴药时间成人一般为4-6小时，12岁以下患者一般为2小时之内。但因个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，可适当缩短贴药时间，特别是小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴药时间至1小时以内。

1、贴敷药物后，以局部发红为度，如贴敷处有烧灼或针刺样剧痛，及时揭去药物，终止贴敷，并用清水冲洗。

2、药贴好以后注意保暖，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；不要剧烈运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落。

3、贴药期间一般宜饮食清淡，应禁食生冷、煎炸、刺激性（包括小葱、大葱）食品，少吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食鱼、虾、牛、羊肉等发物，以免影响治疗效果。

4、忌大量服用寒凉食物。大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。

5、局部出现皮肤潮红、发热、痒痛等属正常反应。部分患者会出现水疱，小者无需做特殊处理，令其自行吸收，大者须到医院处理，以防感染。

6、贴药治疗应坚持，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

温馨提示

注意！三九贴虽好，以下人群也不适合贴敷哦：

1、孕妇、严重心肺功能不全、支气管扩张、活动期肺结核、对药物过敏的人群。

2、皮肤长有疱疖以及贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者。

3、疾病发作期（如发烧、正在喘咳等）的病人。

三九贴时间表

预备贴：2023年12月12日-2023年12月21日

一九贴：2023年12月22日-2023年12月30日

二九贴：2023年12月31日-2024年01月08日

三九贴：2024年01月09日-2024年01月17日

加强贴：2024年01月18日-2024年01月26日

来源：简阳市禾丰中心卫生院