今年的三伏贴你贴对了吗？（内附三伏贴穴位）
三伏贴敷是指在夏季三伏天， 在三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。
倡议在传统特定的三伏天，从7月7日开始，每日一贴。人体需顺应大自然的运行规律，在最热的时机扶正阳驱寒邪。
三伏贴的注意事项：
1．贴敷对象为3岁以上儿童及成人
2．敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品
3．贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可
4．贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时
5．贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。
6．贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
7．若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。
8.要注意保护和清洁皮肤，特别是贴敷穴位的皮肤。外出前做好防蚊准备，防止因蚊虫叮咬引起皮肤红肿或感染。贴敷前一天，要用温和的沐浴产品洗个澡，去除皮肤表面的油脂。
9．其他谨遵医嘱。
10.三伏贴贴敷后注意事项时间不要自己延长。
11.贴敷后应减少运动、尽量避免出汗，防止药贴脱落。
12.贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。
13.不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。
三伏贴是根据《黄帝内经》中冬病夏治与春夏养阳等理论为依据。三伏贴就是利用夏季穴位开阖、经络疏松的原理在三伏天达到养阳的目的，所以三伏贴对于穴位的要求比较高，一方面主穴配穴得当，另一方面每一个穴位定位要准确，以下我们具体介绍一下三伏贴中涉及到的穴位。
五大主穴：
大椎穴：可以振奋人体一身之阳；
肺俞穴：统一身的卫外功能；
膏肓俞：为各种慢性虚损性疾病的常用穴。
中府穴：脾肺之气汇聚之处。
膻中穴：通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀，一切气病皆可选用。
【 常用穴位配伍 】
二、儿科
主穴：脾俞、关元、足三里、涌泉；
配穴：肺俞、膏盲、膈俞。
1、反复感冒：肺俞、大椎、风池；配穴：关元、肾俞。
2、小儿咳嗽：大椎、肺俞、膏盲、膈俞；配穴：足三里、关元、肾俞。
3、小儿哮喘：肺俞、膏盲、膈俞、心俞；配穴：足三里、肺俞、膏盲、膈俞。
三、消化系统
主穴：足三里、中脘、脾俞、胃俞；
配穴：上脘、三阴交。
1、胃痛：中脘、内关、胃俞、梁丘。
2、慢性腹泻：天枢、肾俞、中脘；配穴：命门、关元。
3、消化不良：天枢、中脘、足三里；配穴：百虫窝。
四、遗尿
主穴：三阴交、肾俞、膀胱俞；
配穴：关元、命门。
五、风湿及类风湿
主穴：肝俞、阳陵泉、悬钟、大抒；
配穴：足三里、三阴交、脾俞。
慢性腰腿痛：阳陵泉、悬钟、血海；配穴：关元、命门。
六、妇科
主穴：中极、归来、三阴交；
配穴：命门、足三里；
1、痛经：关元、次髎、地机；配穴：三阴交、命门。
2、月经不调：血海、脾俞、肾俞、膈俞、三阴交；配穴：足三里。
七、男科
主穴：肾俞、命门、三阴交、关元；配穴：足三里、三阴交。
体虚：关元、足三里、三阴交；配穴：脾俞、肾俞。
八、四肢麻木
上肢：曲池、支沟；
下肢：血海、足三里；
配穴：脾俞。
1、强制性脊髓炎：悬钟、大抒、命门、关元；配穴：外关、阳陵泉。
2、颈椎病：大椎、肩井、大抒、外关；配穴：手三里。
3、肩周炎：肩三针、外关、曲池；配穴：阳陵泉、条口。
4、骨关节炎：悬钟、大抒、阳陵泉；配穴：血海。
5、脊柱退行性病变：关元、气海、悬钟、大抒；配穴：肾俞。
九、皮肤病
主穴：血海、曲池、外关、内庭；
配穴：膈俞。
十 、呼吸系统疾病：
主穴：天突、膻中、膏盲、肺俞
配穴：足三里、中脘。
1、反复感冒：大椎、风池；配穴：关元、气海
2、慢性支气管炎：肺俞、膏盲、心俞、膈俞；配穴：肾俞、关元。
3、支气管哮喘：膈俞、心俞、定喘；配穴：气海、肾俞。
4、阻塞性肺气肿：丰隆、肺俞、天突、膻中、膏盲，配穴：足三里、三阴交、中脘、肾俞。
5、过敏性鼻炎：大椎、外关、肺俞、天突；配穴：足三里、关元。
6、慢性鼻炎：大椎、外关、肺俞、天突，配穴：足三里、关元、肾俞。
急则治其标、缓则治其本，三伏贴需要连续坚持３年才能有比较好的疗效，因为这个疗法主要通过提高机体免疫力起到调理体质、预防治疗疾病的作用，着眼于远期疗效。
【2016三伏贴的时间表 】
贴敷时间成人原则上为４-６小时；儿童0.5-2小时，但必须因人而异。以局部温热感，颜色微红为度。因个体差异，局部出现灼热、瘙痒、疼痛感时可提前去除贴药。
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