什么是伏天？

伏是潜伏的意思，阴气受阳气所迫潜伏地下。每年有三个伏，每十天一伏。从夏至起，看万年历依照干、支纪日的排列，数到第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。三伏是一年中最热的时候。

今年三伏天时间：

初伏：7月17日--7月26日，10天；

中伏：7月27日--8月15日，20天；

末伏：8月16日--8月25日，10天。

三伏天做什么？

伏天阳热之气盛极。在古人的观点里，伏天五行属土，天人合一，既有属性，就与人对应，人体五脏中，脾属土。

因此伏天可称长夏。我们熟知，一年有四季，中医观点却有五个季，要算上长夏。五季对应五行及五脏。春天风盛需养肝，夏天暑盛需养心，那长夏湿盛，需养脾。到了这段时间，天气闷热潮湿，很容易困伤脾胃，许多朋友表现出的没食欲、腹胀、便溏便是脾虚之状，我们需做健脾功课。

中医讲邪有六种：风、寒、暑、湿、燥、火，唯伏天邪最多，有暑邪、湿邪，闷热至极，不可避免要开空调，因此又有了寒邪，我们还要做好防御外邪的功课。

伏天，阴气潜伏，阳气盛极，正是借助天气之阳驱散体内之宿寒的好时机，这叫冬病夏治。因此我们要做祛内邪的功课。

在养生上，伏天可谓重要节点，因此需做足功课，这其中重要一项便是伏贴。伏贴源于清朝，由于三伏天是全年中气温最高，阳气最盛的阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里)，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用(亦即三伏贴) 。

三伏贴效用

可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

迷罗老师精选中药，精心制作三伏贴

又是一年伏来到，毫无悬念的，迷罗老师又亲自精选了十余种上等道地中草药材，在尊重传统的前提下，依据古传秘方稍做改良，使其在药性上更为温和，纯手工制成三伏药贴。于初伏、中伏、末伏的前三天，免费为前来堂中练习的会员依穴位外用贴敷。

敷贴时间：

初伏：7月17日-19日

中伏：7月27日-29日

末伏：8月16日-18日

以上日期，每日10：00-20：00

非会员朋友也可前来哦

迷罗老师的夏至脐贴曾经引起众多朋友的兴趣，纷纷询问是否有售。在此一并回答：堂内由迷罗老师亲手配制的夏至贴、冬至贴、三伏贴等，由于均为小批量纯手工制作，故均不对外销售，而只作为堂内福利，免费为会员提供。

此次逢三伏即将到来，考虑到广大养生爱好者的需求，迷罗老师特别嘱咐，对于希望前来元和堂贴三伏贴的朋友，可提前预约，只需缴纳制贴工本费30元，便可享受到迷罗老师在伏天对大家的贴心关爱。

敷贴时间：

初伏：7月17日-19日

中伏：7月27日-29日

末伏：8月16日-18日

以上日期，每日10：00-20：00

预约电话：

+86 010 52907184

+86 013521900876

什么人不能贴三伏贴

肺炎及多种感染性疾病急性发热期;对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破溃者;妊娠期妇女、心脏起搏器植入术后患者。

养生伏贴注意事项

在贴与揭的一段时间里，由于药物渗透皮肤，将毛孔打开，寒气容易进入体内，所以要避风寒，尤其是酷暑天气中，要避免直吹空调。此外，揭贴后4~8小时不要洗澡；贴敷期间要注意休息，不要过于疲劳。

元和堂地址：

中国·北京市·海淀区北三环西路48号

北京科技会展中心B座12层H

（地铁4号线人民大学站C口出）

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