从农历小暑至立秋的31天时间被称为伏夏季节，这是一年中气温最高、阳气极旺的时候。每到这个节气，也是很多人最难熬的日子，那么到了三伏，我们需要做些什么才能安度三伏天呢，或者是未雨绸缪能够为以后的半年打下基础，少生病更健康呢？

有很多人听到冬病夏治，会怀疑地说，冬天的病夏天怎么能治呢？这不是八竿子打不着嘛！隔着好几个月呢！其实这是大家不了解中医，从中医的角度来讲，春夏养阳，秋冬养阴。而在三伏这个季节，利用大自然阳气升发的机会进行冬病夏治，完全可以减少一些冬天疾病的复发。

中医认为，只要在一年当中最炙热的3天，在背部的特定穴位贴上膏药，到了秋冬就可以轻松告别过敏气喘老毛病，而经过历代中医师的实践证明确实有其疗效。其实三伏贴的原理就是依靠夏季阳气的升发原理，养阳祛病。

根据中医辨证理论，三伏天是一年最热的日子，在这个日子将具有相应治疗作用的中草药制成膏剂，贴敷在病人的背部相应穴位上，使药物由皮肤进入穴位经络，再通过经络气血的运行到达腑脏，调整机体内在平衡，增强机体的免疫力。这种方式需要有准确的贴敷时间，即每年每伏的前三天，每一伏贴三次，以皮肤有烧灼感为度。也是目前开展最为广泛的冬病夏治治疗方法之一

坚持贴敷效果显著

盛阿姨是三伏贴的忠实粉丝，她告诉我们，人老了，病也多了，但是很多病吧，也不是那么严重，都是些慢性病，生活中注意一些就好了，可是我有哮喘，一到冬天就犯得很严重，后来知道了三伏贴，就一直坚持下来了。

我以前也贴，但是因为那时候住的地方离中医院远，是有一搭没一搭地贴。大夫知道我这几年不是坚持在贴，就告诫我说，这个要连续贴，至少三年连起来，才能发挥它最大的功效。我就记住了这几句话，那以后每年都过来贴，去年的加强贴我还过来了呢。

这几年贴下来，感觉真的和以前不一样了，原来到了冬天我是捂得严严实实，生怕受个风寒啥的，夏天空调也吹得少。可最近几年好多了，就是不那么容易感冒了，原来特怕感冒，一感冒冬天就喘。现在冬天极少感冒，喘的次数也特少，我想跟我这几年一直坚持贴三伏贴有关系。

冬病夏治需认准病原

冬病夏治有这么些好处，那是不是所有的人群或者是疾病都适合冬病夏治呢？答案是否定的——不是所有人都适合冬病夏治，这需要在专业的医院找医生辨清疾病的类型还有个人体质，才可以放心治疗。

举个简单的例子，拿胃病来说，有种属于寒凉性的胃病，这些胃病多属于慢性胃病，病程反复周期长，积累下来导致久病脾肾两虚，脾虚则水谷运化、转输功能失常，气机阻滞；肾虚，特别是肾阳不足，则气化不利，不能纳气，温煦全身及固表祛邪的功能减弱，所以在秋冬季节容易发作。

所以，根据中医治脾胃病采取的是寒则温之，热则凉之方法。选盛夏伏天之时，取春夏养阳之意，健脾温肾，和胃止痛，增强体质，而使来年胃寒凉性疾病少发，或者减轻发作。

而另外一种胃热的情况就不适合冬病夏治的理论，因为这种胃病的患者本身胃热，而冬病夏治的都是鼓舞正气，升发阳气，患者本来就处于一个阳亢的状态，热上加热，胃病不好，反而会更加严重。

冬病夏治针对的是一些慢性的、发病原因为寒邪入侵而久治不愈的疾病，对于热症患者，即关节热痛、发热、不怕凉反怕热等病人，当慎用或忌用。

另外，有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者，还有处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者、孕妇等，应该采取他法，而不是盲目选择冬病夏治。

昨天才是头伏第一天，江西省中医院三伏贴咨询处已经挤满了人（小编压根没挤进去……），三伏贴是要在三伏天这段时间里（7月17日、7月27日、8月16日）的后1—3天来治疗，才会有很好的疗效哦，还没贴的小伙伴赶紧来吧！

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