夏天到了，关于三伏贴的各种说法又开始甚嚣尘上。相信的人把三伏贴奉为灵丹妙药，不相信的人把三伏贴看成是炒作和骗局。两派纷纷扰扰，互相攻讦，死磕到底。

在此，本公主代表逆龄世界给大家做一次最严谨的科普。

1、三伏贴到底能不能治病？

有人实在不明白，针灸汤药都治不好的病，贴在皮肤上、肚脐上就能把病调理好？别糊弄小孩子了！

也有很多人认为，三伏贴就是智商税，是在玩中医噱头，忽悠人的，伪科学，根本目的就是骗钱！

真相果真如此吗？

本公主可以负责任的告诉你：三伏贴科学有效，绝对不是伪科学！！！

三伏贴不仅可以减缓疾病的症状，而且效果要比汤药来得快。

有人怀疑三伏贴到底能不能治病，其实跟怀疑针灸、拔罐、刮痧、推拿管不管用，是一样的道理。不要看广告，要看疗效。三伏贴跟艾灸、拔罐、刮痧、推拿、针刺一样，都属于中医的外治法，通过外面来治疗身体里面的病。

其原理何在？

就在于我们的皮肤。人体的表皮是一个巨大的呼吸网络，每时每刻都在帮助身体跟外界进行气体和能量的交换。

外界能量进入我们身体的孔道有很多，比如说鼻子、耳朵等等，但皮肤才是人体最大的能量交换场。

皮肤里面包含着经络，大大小小经脉、络脉、孙脉……它们对内联结着五脏六腑，对外联结着我们所生存的宇宙。皮肤所涵盖的经络系统盘根错节，能够将人体的脏腑系统一网打尽，这构成了内病外治的最大基础。

2、为什么三伏贴要在夏天用？

首先本公主要澄清一下，三伏贴虽然叫三伏贴，但并不一定只能限于三伏天使用，否则就有点自缚手脚了。

严谨来说，三伏贴的使用时间，三伏天要优于其他时候。但这并不意味着除了三伏天就不能用三伏贴了。

照用不误！

三伏贴除了皮肤网络外，另一个理论根基就是冬病夏治。

冬病夏治其实没有那么玄乎。中医主张治未病。冬病夏治，不是让你在夏天把冬天未知或未发的病给提前治好，而是利用夏天这个宝贵而关键的时间，把过去积累的宿疾，或可能在冬天致病的病因，从根源上去进行干预，从而做到治病、防病的目的。

夏天主火，阳气为一年中最旺（三伏天尤其是一年当中阳气最盛的时候，当然也是盛极而衰的时候），体表的正气满满的，寒邪自然不敢侵犯。

寒邪看季节下菜碟，往往阳气盛的夏季就蜷缩爪牙，缩头缩脑，养精蓄锐，到了寒气占主导的冬季，就开始重出江湖，发动攻击。因此，为了遏制寒邪在冬季发狂，就必须在夏季对付它，控制它，消灭它。

所以，我一再强调，夏天不要只图一时痛快喝冷饮、吹冷气，这无异于助纣为虐，雪上加霜。而应该借助夏季天然赐予的旺盛阳气，趁寒邪最虚弱最孤立无援的时候，彻底剿灭它。

3、三伏贴也有禁忌！

三伏贴虽好，可不能乱贴。

三伏贴适合阳虚体质的人，即身体有很多寒气的人。这样的人如何辨别？把舌头伸出以来一看便知。只要舌头水汪汪的，苔又白又腻，或胖大臃肿有齿痕，绝大多数就是寒湿寒湿体质，用三伏贴是没错的。

相反，身体本来就热的人，不适合贴三伏贴。身体有素热，阴虚火旺，再用三伏贴的话，就是火上浇油。

另外，皮肤特别敏感的人也别凑热闹了。三伏贴往往大辛大热，对皮肤的刺激性很大的，爱美者一定要三思而后行。

还有就是小孩子，尤其是三岁以下的小孩子，也不要乱贴。因为宝宝皮肤娇嫩，经不起三伏贴的火力攻击！

最后，本公主隆重推荐逆龄世界的三伏贴。

逆龄世界推出的三伏贴，由纯中药提取，分子小，吸收快，效果强。由于包含了艾草、生姜等成分，自发热力可以汩汩不绝的升阳之力，就像发动机一样，帮助人体驱除寒邪。

无论你是呼吸系统存在问题，诸如鼻炎、咳嗽、气管炎、感冒等，还是免疫力低下，还是风湿腰腿痛、关节炎、湿疹、过敏，还是消化系统出了问题，比如脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、慢性腹泻、胃痛、慢性肠炎等，或妇科问题，如痛经、月经不调等，都可以通过三伏贴获得有效的治疗。

在贴敷三伏贴的过程中，如果感到痒，不要担心，那是人体往外排风的表现；如果贴敷4-6贴后，有大量水珠出现，不要紧张，这是体内寒湿化开的表现。都是正常现象。

贴三伏贴必须注意的是：

1、4-6小时内尽量减少出空调了吃冷饮和洗澡。

2、禁辛辣，油腻，

建议贴敷时间:

1、经济条件允许，每天贴敷，

2、经济条件一般，可以在入伏、中伏、末伏，每天上午（10-11点）贴4~6小时，连用3天，休息一周，又开始一个新的轮回，坚持整个伏天。

最后，搭配一个醋泡鲜生姜，每日吃2片即可。

夏天人体出汗多，血液粘稠度升高，再加上室内外忽冷忽热很容易出现各种心血管疾病。服用一点错泡姜，会助力提升肝阳之气，还能养胃。