三伏贴—冬病夏治治未病，外敷内调克顽疾
你是否也在这样养生？
现在，朋克养生在年轻人群体里火了。所谓朋克养生，是指当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式，有网友对朋克养生的具体表现进行了总结，除了熬最晚的夜，敷最多的面膜之外，还有半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝吃完火锅就吃下火的中成药.......
第一条
第二条
表面看上去，朋克养生既照顾到青年人的生活方式、生活态度、消费心理，同时还最大限度减轻了这种生活态度和生活方式对身体的伤害。但是，所谓的朋克养生只是大多数人的一厢情愿，或者说是一种自欺欺人。朋克养生的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。
这种错误的健康理念，很可能透支他们的身体，造成整整一代人的未老先衰。所谓的益处都是大家想象出来的，危害却在悄无声息地侵蚀年轻人的身体，这一点，无疑应当引起我们的反思与警醒。
如果你还在如下图这样养生
那么强烈推荐你来太和医院针灸科进行正确的养生——三伏贴
又是一年三伏天，冬病夏治正当时
什么是冬病夏治?
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中春夏养阳、《素问·六节脏象论》中长夏胜冬的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
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三伏贴的原理
穴位贴作为中医疗法，在时间及使用方法有一些限制。在中医看来，一年中的三伏天是最热的时候，根据"春夏养阳"的原则，此时人体的阳气最为旺盛，肌肤腠理开泄，气血趋于肌表，皮肤松弛，毛孔张开，经络气血流注最为旺盛，通过特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，此时药物最易从皮肤渗入穴位经络，并通过经络血脉直达病处，有助于药物的渗透及邪气的外驱，因此，在三伏天里进行穴位贴药，可通过经络内传、气候、穴位、药物共同作用，提高免疫抗病能力，对调节机体阴阳平衡、恢复脏腑功能，都有着不可低估的效果。
02
三伏贴的特点
既有穴位刺激作用，又通过皮肤组织对药物有效成分的吸收，发挥明显的药理效应，因而具有双重治疗作用。经皮肤吸收的药物极少通过肝脏，也不经过消化道，一方面可避免肝脏及各种消化酶、消化液对药物成分的分解破坏，从而使药物保持更多的有效成分，更好地发挥治疗作用；
另一方面也避免了因药物对胃肠的刺激而产生的一些不良反应。所以，穴位贴可以弥补药物内治的不足。除极少有毒药物外，穴位贴敷一般无危险性和毒副作用，是一种较安全、简便易行的疗法。对于衰老稚弱者、病药格拒、药入即吐者尤宜
03
三伏贴的作用
1、穴位作用
通过药物对穴位产生的刺激作用，引导经络产生正面的变化，调节人体的气血运行，使体内各脏腑器官达到阴阳平衡的状态，进而对已出现不良症状的身体机能产生温和、有效的调节作用。
2、药效作用
使用三伏贴，可将中药直接贴敷于体表，其有效成分可以通过体表皮肤毛孔进入体内环境，发挥其药物效应。此外，由于穴位刺激，药物分子还可以通过经络运行到达各个需要调节的器官。因此，三伏贴中药也将直接作用于人体的阴阳调和、经络调理，并进一步发挥对冬季慢性疾病的恢复作用。
3、综合作用
三伏贴的调理是一种综合疗法，其对穴位的要求和中药材的要求使得其最终实现了刺激穴位、疏通经络、药物调节的"多管齐下"的效果。
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三伏贴的适应症
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、以及体虚易感冒人群。
消化系统疾病：虚寒型胃病、慢性结肠炎、腹泻以及各种慢性胃肠道疾病。
妇科疾病：寒凝血瘀所致的痛经、宫寒症、带下量多、慢性盆腔炎、乳腺病等。
风湿骨病：各类风湿病、骨性关节炎以及各种肩颈腰腿痛等。
其他：免疫力低下、小儿遗尿、慢性虚损性疾病等
三伏贴注意事项
1、穴位敷贴期间不要剧烈运动。
2、皮肤汗多者，敷贴之前应休息片刻待汗止后再行贴敷，必要时用干毛巾擦干汗液，此期尽量减少户外活动，孩童需家长监护，限制其剧烈活动及大声哭闹，防汗出敷贴脱落。
3、穴贴取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。
4、如果贴敷部位皮肤出现红肿、水泡，尽量不要揭皮，也不要包扎，可到治疗科室进行相应的治疗，穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3－5天就会痊愈。
5、还要注意的是饮食清淡，三伏贴敷贴期间忌烟、酒、生冷、辛辣刺激食物，慎食肥甘厚腻，牛羊海鲜食品，以免助湿生痰，诱发过敏反应。
★ 三伏贴时间表 ★
初伏
2019年7月12日—2019年7月21日
中伏
2019年7月22日—2019年7月31日
中伏加强
2019年8月1日—2019年8月10日
末伏
2019年8月12日—2019年8月20日
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1冬病夏治——穴位贴敷
（1）药物敷贴疗法：药物敷贴疗法又称外敷疗法，是将中草药物研为细末，与各种不同的液体调制成糊状制剂，敷贴于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位，以治疗疾病的方法，是中医常用的外治疗法之一。某些带有刺激性的药物贴敷穴位可以引起局部发泡化脓如灸疮，则此时又称为天灸或自灸，现代也称发泡疗法。
（2）庚日天灸疗法：庚日是指天干地支纪日法中带庚字头的那一天。天干为甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸，地支为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。每一天都由天干和地支按照顺序进行组合排列而成，如甲子日、庚午日。这样两个庚日之间正好相隔10天。五行学说中庚属金，肺亦属金，故庚与肺相配。此时进行敷贴治疗最易刺激穴位、激发经气，是温煦阳气、驱散寒邪的最好日期。
（3）冬病夏治（三伏天灸）疗法：伏者，金气伏藏之日，三伏天灸是根据 天人相应、冬病夏治、春夏养阳等理论，以经络腧穴理论及中医时间治疗学为基础，选用芳香、辛温之品研末调制，在三伏天敷帖穴位以达到治疗疾病的目的。
（4）冬病冬治（三九天灸）疗法：三九灸是冬治三九中的一种独特治疗技术，与夏治三伏中的三伏灸一样，属于中医治疗学中的天灸，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。
贴敷药物成分——
（1）椎体粉——
【功效】：活血化瘀、通经止痛、温经散寒、消肿止痛。适用于颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、关节肌肉疼痛、肌筋膜炎等各种痛症。
（2）活络止痛膏——
【功效】：活血化瘀，祛风止痛。适用于跌打损伤所致红肿疼痛等症。
（3）金黄膏——
【功效】：清热解毒，消肿止痛。适用于热毒瘀滞肌肤所致疮疖肿痛及不明原因的红肿，亦可用于跌打损伤。
2冬病夏治—艾灸疗法
【万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络】
1、伏天艾灸的第一大好处——是去除一切疾病根源的时机。
2、伏天艾灸的第二大好处——温肾壮阳，元气充足。
3、伏天艾灸的第三大好处——延年益寿。
4、伏天艾灸的第四大好处——修心养性，也是最佳时机。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
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3现代艾灸
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（2）大力神雀灸
（3）多功能艾灸仪
（4）艾蒸灸慰仪
（5）灸疗净化器
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主编：许明军 主审：赵海涛
撰稿：李中英 文案：朱雪萍
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太和医院针灸科
地址：浙江路2号太和医院东院区（康复院区）4楼
太和医院济安楼2楼疼痛科针灸治疗室
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公交路线：
乘坐15路、33路、666路到太和医院东院区站下车即到；
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上班时间：周一至周五全天；
周六、周日上午。
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