【来源：河池日报】

本报讯（记者 覃怡彩 实习生 何瑞峰 通讯员 莫安青）俗话说：冬至一阳生，三九补一冬。每年冬至后的第1天至第27天被称为三九天，这也是一年中冬病冬治、体质调养的好时机，不少市民选择贴三九贴来提高免疫力。

三九贴是传统的中医外治法。在三九天使用辛散温通的中草药制成药膏，在特定穴位进行贴敷，通过药物的吸收对穴位进行温热刺激，可补气助阳、扶正祛邪，帮助身体适应寒冷环境，达到治疗和预防疾病的目的。

连日来，我们科室每天接诊20多位来贴‘三九贴’的市民。河池市中医医院针灸科主任、副主任医师黄必德介绍，三九贴是三伏贴的延续，有疏散风寒、疏通经络、止咳平喘、调和脏腑等功效，适用于呼吸、消化、神经、骨关节、妇科及小儿常见病等多种疾病。连续贴敷两到三年以上，可以明显改善体质和症状。

贴敷三九贴有哪些注意事项？黄必徳说，孕妇、一岁以下儿童、哮喘急性发作期、严重心血管疾病、肺炎严重期、糖尿病、高热、局部皮肤破损、瘢痕体质及对胶布、药物过敏者禁用；贴敷当天宜清淡饮食，禁烟、酒及辛辣、生冷食物；三九贴并非贴得越久越好，儿童贴敷0.5小时至2小时，成人贴敷4小时至6小时为宜；贴敷后皮肤局部微红或色素沉着、轻度瘙痒均为正常现象，如皮肤出现过敏、红肿或水疱，应及时取下。

12月24日上午，一些市民在市中医医院排队等候贴三九贴。我体质比较虚弱，夏天在朋友的推荐下贴了‘三伏贴’，感觉没有那么容易感冒和受寒了，现在继续尝试‘三九贴’。19岁女生陈思婷在敷贴后表示。

近几年，越来越多年轻人开始重视养生，20岁至50岁的中青年成为‘三九贴’的主要受众。该院门诊部护士长韦雪杨说，目前该院共有16个科室提供三九贴业务，各科室专业医师根据个人的体质病性、病位、病势等辨证处方，精选穴位，精准施贴。今年，医院加开了三九贴预贴和加强贴，共贴敷5次，以发挥最大功效。

据了解，除了中医医院，我市各县（区）不少综合医院、妇幼保健院也推出了三九贴诊疗服务，让冬季里的健康火惠及更多群众。

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