摄影：郑永臻 编辑：庄映格

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。大约处在阳历的7月中旬至8月中下旬。有诗云：赤日满天地，火云成山岳。草木尽焦卷，川泽皆竭涸。轻纨觉衣重，密树苦阴薄。永日不可暮，炎蒸毒我肠；安得万里风，飘飖吹我裳。自古以来，酷暑难耐，因而在三伏天里，避暑就成为热词了。

然而，人们在避暑的过程中，往往会忽视防寒，例如，入睡时把脚外露对着风扇、空调吹，或者长时间的冷饮、冷水泡脚等，这些都是极其容易引寒入体的。固然，三伏天阳气最盛，天人相应，人体中的一些寒疾会得到改善，但在此过程中，又因阳气最盛，体表的毛孔处于舒张状态，此时又恰恰是寒、湿之邪最易趁机入侵的时候。因此，三伏天时，不仅要防暑，也要防寒。

天灸，顾名思义，是顺应气候特点而形成的一种中医灸疗法。它以中医春夏养阳，冬病夏治为理论依据，通过运用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物在特定的穴位上进行刺激治疗，以达到温煦阳气、驱散内寒的作用以及经脉脏腑功能的调节，进而调节人体的免疫力，提高临床疗效。

2020年是特殊的一年，在新型冠状病毒的肆虐下，人们都开始关注自已的身体健康问题。对流行病的防控，基本原则是明确传染源、切断传播途径、保护易感人群，而提高人们自身抵抗能力在保护易感人群这一原则中起着重要的作用。

现代医学研究表明，天灸疗法大多采用辛温走窜的药物为主，具有扩张局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而达到温经通络、化痰除湿止痛的作用；另外通过药物作用于所选的穴位，有调节脏腑经脉功能，达到防病治病的目的。实验研究表明，其可提高机体巨噬细胞吞噬功能，增加E－玫瑰花结形成率和淋巴细胞转化率等机体细胞免疫功能，同时血中嗜酸性粒细胞明显减少，免疫球蛋白和补体C3的含量下降，明显抑制机体的过敏状态，从而调整和增强人体免疫功能。

由此可见，天灸疗法在提高自身免疫力，强身保健方面有着良好的作用。

敲黑板，划重点！！！

为做好疫情防控，2020年三伏天灸实行分时段预约贴药，群众可通过扫描下方二维码进行预约。错过又等一年，约起来吧！

【请使用支付宝扫码预约】

天

灸

日

期

初 伏：2020年7月16日

中 伏：2020年7月26日

末 伏：2020年8月15日

天灸地址

1.大德路总院：大德路111号，研修楼一楼。

贴药时间：7:30-17:30

2.二沙岛医院：二沙岛大通路261号，门诊一楼大厅。

贴药时间：8:00-17:30

3.芳村医院：芳村花地涌岸街36号，门诊一楼大堂外。

贴药时间：7:30-17:30

4.大学城医院：大学城内环西路55号，门诊一楼大厅。

贴药时间：8:00-17:00

5.珠海医院：珠海市吉大区景乐路53号，新住院楼负一楼

贴药时间：8:00-20:00。

6.下塘门诊部：麓景路上塘街13巷9号，门诊一楼大厅。

贴药时间：8：00-12：00，14：30-17：00。

7.天河门诊：天河东路60号，门诊一楼。

贴药时间：7:30-17:00。

8.石井门诊：石槎路718号，门诊一楼大厅。

贴药时间：8:30-12:00，14:00-17:00。

供稿：广东省中医院针灸科

编辑：庄映格 责编：宋莉萍

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